A La Kibbe

Turinys:

A La Kibbe
A La Kibbe

Video: A La Kibbe

Video: A La Kibbe
Video: Kibbe’s system of 13 body types: how it works + review ǀ Justine Leconte 2024, Lapkritis
Anonim

Kibbe yra arabiškas patiekalas, iš arabų kalbos išverstas kaip „kamuolys“. Rytų šalyse šis patiekalas ruošiamas labai dažnai. Neįprastas maltos mėsos ir bulguro derinys.

A la Kibbe
A la Kibbe

Tai būtina

  • - 1 stiklinis bulguras
  • - 800 g maltos mėsos
  • - 1 svogūnas
  • - 3 šaukštai. l. alyvuogių aliejus
  • - 3 šaukštai. l. vandens
  • - druska, pipirai pagal skonį
  • - kmynų
  • - cinamonas
  • - ciberžolė
  • - 1 baklažanas
  • - 1 pomidoras
  • - pomidorų pasta

Nurodymai

1 žingsnis

Pirmiausia užpilkite bulgurą verdančiu vandeniu ir palikite 35-40 minučių.

2 žingsnis

Paruoškite faršą. Įberkite druskos, pipirų, kmynų, cinamono, ciberžolės, smulkiai supjaustyto svogūno ir gerai išmaišykite.

3 žingsnis

Į faršą įpilkite bulguro, vandens, alyvuogių aliejaus ir vėl gerai išmaišykite.

4 žingsnis

Baklažanus supjaustykite kubeliais. Nulupkite pomidorus ir supjaustykite kubeliais. Meskite pomidorus ir baklažanus.

5 žingsnis

Pusę faršo dedame ant riebalais pateptos kepimo skardos, tolygiai paskirstome ant paviršiaus, ant viršaus dedame daržoves. Tada ant daržovių uždėkite kitą faršo pusę, tolygiai paskirstykite ir supjaustykite.

6 žingsnis

Pašaukite į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių, 20-25 min. Išimkite ir užpildykite pomidorų pasta ir vėl įdėkite į orkaitę 10-15 minučių.