Citrina yra rūgštus citrusinis vaisius, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, reikalingų žmogaus sveikatai palaikyti. Citrinos pagalba galite pagerinti virškinimą, sustiprinti imuninę sistemą, atsikratyti pykinimo, pasikrauti naujų jėgų ir energijos. Tačiau per didelis šio citruso vartojimas gali sukelti daugybę skausmingų būklių. Be to, yra ligų, kurioms citrina yra visiškai draudžiama.
Dažnai jie naudojasi citrina ir šio citruso sultimis, norėdami namuose atsikratyti dantų akmenų ar balinti emalį. Tačiau tai yra labai rizikingas žingsnis. Citrinoje yra daug rūgščių ir medžiagų, turinčių destruktyvų poveikį dantims. Todėl nesaikingas šio vaisiaus vartojimas ar vartojimas gali išprovokuoti dantų ėduonį ir kitas dantų ligas. Be to, citrina draudžiama vartoti esant situacijai, kai ant burnos gleivinės yra pažeidimų ar opų. Jūs neturėtumėte valgyti citrinos nuo dantenų ligų.
Būdamas citrusinis vaisius, citrinoje yra labai daug vitamino C. Tai naudinga imuninei sistemai, tačiau taip pat gali sukelti hipervitaminozę. Citrinos įtraukimas į nėščios moters racioną gali būti pavojingas, nes vitaminas C padidina gimdos tonusą. Tai rizikuoja virsti priešlaikiniu gimdymu ar nėštumo nutraukimu.
Citrina yra vaisius, kuris gali lengvai sukelti alergiją. Todėl alergiškiems žmonėms reikia jį naudoti labai atsargiai ir nedideliais kiekiais. Jūs neturėtumėte įtraukti citrinos į vaikų, jaunesnių nei trejų metų, racioną. Taip pat patariama vengti šio vaisiaus maitinančioms motinoms.
Nedidelis citrinos ar citrinos sulčių kiekis gali teigiamai paveikti virškinimą. Šis citrusinis vaisius skatina tulžies gamybą, valo kepenis ir padidina skrandžio sulčių kiekį. Tačiau asmenims, kenčiantiems nuo virškinamojo trakto ir kepenų ligų, į savo valgiaraštį įtraukti citrinas draudžiama. Nevalgykite citrusinių vaisių tuščiu skrandžiu, jie dirgina skrandžio gleivinę. Tai gali sukelti opų ar gastrito išsivystymą, sukeldami stiprų rėmuo.
Didelis citrinos kiekis dietoje labai apkrauna inkstus.
Šis citrusas garsėja savo gebėjimu palengvinti uždegimą. Tačiau ši savybė teigiamą poveikį savijautai turės tik tuo atveju, jei uždegimas yra lengvas. Priešingu atveju citrina pasunkins ligos eigą. Dėl šios savybės ir dėl didelio rūgšties kiekio kompozicijoje negalima valgyti citrinos su gerklės skausmu ir tik raudonu, gerklės skausmu. Priešingu atveju yra didelė rizika sudeginti gleivinę.
Žmonės, linkę į hipertenziją, turėtų būti labai atsargūs dėl citrinos ir citrinos sulčių. Pernelyg didelis citrusinių vaisių vartojimas gali sukelti stiprų kraujospūdžio šuolį.
Sąrašas ligų, nuo kurių negalima valgyti citrinų
- Bet kokios formos pankreatitas.
- Bet kokios formos hepatitas, kepenų cirozė, cholecistitas, bet kokie kepenų ar tulžies pūslės patologiniai procesai.
- Nefritas.
- Pepsinė opa.
- Gastritas.
- Hipertenzija.
- Stomatitas ir kitos dantų ligos.
- Moterims, kurioms sunkios mėnesinės, patariama nevalgyti daug citrinų.
- Kolitas, enterokolitas, žarnyno ligos.
- Pūlingas gerklės skausmas.
- Kvėpavimo takų ligos ūminės formos.
