Perga yra bičių surinkta žiedadulkė, išsaugota šukose kartu su medumi. „Perga“yra pats vertingiausias baltymų ir angliavandenių maistas bitėms. Tai stebėtinai naudinga ir žmonėms.
Nurodymai
1 žingsnis
Bičių duona, kaip maisto papildas, naudinga absoliučiai visiems: suaugusiesiems, vaikams ir net žindomiems kūdikiams. Tačiau tai taikoma tik šviežiai bičių duonai, išvalytai iš medaus. Kasdien vartojant 10–15 gramų bičių duonos vaikams ir 20–25 gramus suaugusiųjų, padidėja imunitetas, išsivysto atsparumas stresui. Bičių duona, kurioje gausu maistinių medžiagų, yra puiki alternatyva gyvūniniams baltymams, kuriuos ypač vertina vegetarai.
2 žingsnis
Virusinių ligų paūmėjimo laikotarpiu bičių duonos paros dozė turėtų būti padvigubinta, tačiau inkstų, kepenų ir blužnies ligomis sergantys žmonės turi būti itin atsargūs vartodami bičių duoną. Be to, didindami bičių duonos dozę, apribokite kitų vitaminų vartojimą, nes tai gali sukelti hipervitaminozę.
3 žingsnis
Pergą galima vartoti bet kuriuo paros metu. Valgomas po valgio, jis palengvina sunkumo jausmą skrandyje ir padeda virškinti. Naktį geriant šilto vandens ir medaus tirpalą, bičių duona prisotins kūną naudingais mikroelementais, nuramins, pašalins stresą ir užtikrins gerą miegą.
4 žingsnis
Norėdami gydyti hipertenziją ir padėti širdies darbui, atlikite trijų savaičių bičių žiedadulkių kursą. Valgykite pusę arbatinio šaukštelio bičių žiedadulkių 3 kartus per dieną prieš valgį arba pasigaminkite saldaus mišinio su medumi santykiu 1: 1, tai yra, prieš valgį 3 kartus per dieną suvartokite po 1 arbatinį šaukštelį mišinio.
5 žingsnis
Vitaminas K, kurio perga yra prisotinta, gydo skrandžio opas ir dvylikapirštės žarnos eroziją. Virškinimo traktui gydyti paruoškite bičių duonos su medumi mišinį ir 3 kartus per dieną suvalgykite po 1 desertinį šaukštą saldžiųjų vaistų. Valgykite specialią dietą, skatinančią sveikimą.
