Levandų arbata yra aromatingas ir skanus gėrimas. Jį galima vartoti grynu pavidalu arba virti levandą kartu su melisa, mėtomis. Ypatingą skonį galite pasiekti į karštą gėrimą įmaišę nedidelį šaukštą gėlių medaus. Ši arbata puikiai papildo ramų ir jaukų vakarą, taip pat yra gydomasis gėrimas.
Ekspertai mano, kad levanda yra natūralus vaistas. Gėlė labai palankiai veikia fizinę žmogaus savijautą ir psichinę būseną. Levandų kvapas suteikia harmonijos, ramybės pojūtį, pašalina stresą. Arbata su levandomis turi ypatingą gydomąjį poveikį psichikai.
Ramus ir harmoningas
Vakare išgėrus šiltos levandų arbatos, bus lengviau susapnuoti košmarus ar tiesiog sunkius sapnus, pamažu normalizuotis miego kokybė, naktiniai pabudimai taps retenybe. Nemigos kamuojamiems žmonėms patariama šį žolelių gėrimą gerti kaip kursą.
Emocinės perkrovos, intensyvaus jaudulio, streso atveju gali padėti kvapnus levandų gėrimas. Jis sutvarkys jausmus ir mintis, nurims, palengvins nerimą ir pernelyg didelį jaudulį. Nuo levandų praskaidrėja galva, palieka pašalinės slegiančios mintys.
Skanus karštas gėrimas gali padėti esant dideliam stresui. Tai pasirodė esanti veiksminga priemonė kovojant su depresinėmis būsenomis ir apatija.
Norint pasiekti harmonijos ir ramybės jausmą, verta bent tris kartus per savaitę vakarais gerti levandų arbatą.
Levandų arbatos nauda sveikatai
Levandų gėrimas gali būti nepakeičiamas žmonėms, kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio. Tai taip pat pagerina smegenų kraujotaką.
Arbatą su levandomis ypač rekomenduojama gerti rudenį, pavasarį ir žiemą, kai būtina sustiprinti imuninę sistemą ir sėkmingai atsispirti peršalimui ir gripui. Levanda gerai kovoja ne tik su daugeliu ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų / ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų, bet ir turi priešuždegiminį poveikį.
Levandų arbatą į dietą rekomenduojama įtraukti tiems žmonėms, kurie kenčia nuo virškinimo problemų. Šiltas gėrimas greitai pašalina meteorizmą, pagerina maisto virškinimo ir pasisavinimo procesą, stimuliuoja skrandį ir žarnyną. Tai padės pašalinti pykinimą, rėmuo. Levandų arbata sustiprina skrandžio sulčių gamybą, malšina pilvo skausmus, padeda tinkamai veikti kepenims ir tulžies pūslei. Norėdami padidinti apetitą, pusvalandį prieš pietus ar vakarienę galite išgerti pusę puodelio šaltos levandų arbatos.
Gėrimas bus ypač naudingas moterims. Levandos palengvina būklę prieš menstruacijas ir jų metu, malšina skausmus ir mėšlungį, silpnumą ir galvos svaigimą.
Kaip dar levandų arbata teigiamai veikia žmogaus organizmą? Tai:
- sėkmingai ir greitai gydo galvos skausmą, migreną;
- padeda palengvinti būklę per bronchinės astmos priepuolius, paprastai naudingas kosint;
- normalizuoja širdies plakimą;
- pašalina neurastenijos simptomus ir yra naudinga VSD;
- atpalaiduoja raumenis, padeda nervingiems tikams;
- yra diuretikas;
- gali palengvinti skrandžio opas.
Levandų arbata turi vieną ypatumą - ją galima ruošti pakartotinai. Todėl tą pačią dalį džiovintų gėlių galima naudoti visą dieną. Vienintelis įspėjimas: kiekvieną kartą užplikant rekomenduojama pailginti arbatos užpilimo laiką ir padidinti vandens temperatūrą.
Svarbu: nepadauginkite šio gėrimo, nes per didelis levandų arbatos vartojimas gali pakenkti jūsų savijautai; taip pat ši arbata nerekomenduojama mažiems vaikams ir nėščioms moterims.
