Beveik kas antra moteris svajoja apie plokščią pilvuką ir siaurą juosmenį. Vieni teikia pirmenybę fiziniam aktyvumui, kiti laikosi griežtų dietų, treti įsigyja įvairių vaistų, kurie padeda virškinti. Norėdami išvengti nereikalingų išlaidų ir taip pat nepakenkti savo sveikatai suklastotu produktu, galite patys paruošti valymo želė plokščiam skrandžiui.
Kisselis yra delikatesas, pažįstamas kiekvienam iš mūsų nuo vaikystės. Gėrimo nauda yra tokia: stimuliuoja virškinimą, praturtina kūną vitaminais ir mineralais, apgaubia skrandžio ir žarnyno sienas, taip padėdamas gydyti tam tikras virškinamojo trakto ligas.
Valomoji želė dažniausiai ruošiama iš avižinių dribsnių, pridedant kai kurių ingredientų.
Klasikinė želė
Virimui jums reikės:
- avižiniai dribsniai - 0,3 kg;
- grietinė - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- kefyras - 1/2 puodelio;
- vanduo - 2 l;
- ruginės duonos riekelė.
Visi ingredientai turi būti dedami į švarų trijų litrų indelį, užpilami kambario temperatūros vandeniu ir tris dienas dedami tamsioje, šiltoje vietoje. Šis laikas leidžia mišiniui fermentuotis ir prisotinti vandenį naudingais vitaminais ir mineralais, taip pat virškinimui reikalingomis bakterijomis. Talpyklos nereikia uždaryti dangčiu, pakanka tik uždengti plonu švariu skudurėliu ar tvarsčiu.
Praėjus nustatytam laikui, skystis turi būti filtruojamas ir užvirinamas ant labai silpnos ugnies, tada atvėsinamas ir suvartojamas pusvalandį prieš valgį 1/2 puodelio. Taip paruoštas kisielius pagerina virškinimą, padeda greičiau pasisotinti ir skatina svorio kritimą. Norėdami pagreitinti procesą, vakarienę galite pakeisti želė.
Tiems, kurie nenori laukti trijų dienų, yra lengvesnis pasirinkimas.
Virimui jums reikės:
- vanduo - 1,5 litro.
- slyvos - 50 g;
- burokėliai - 100 g;
- avižų valcavimas - 2 šaukštai. l.;
Slyvas pjaustykite aštriu peiliu, burokėlius sutarkuokite smulkia tarka, viską sumaišykite su avižėlėmis, suberkite į puodą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Kissel turi būti virtas ant silpnos ugnies ketvirtį valandos, tada nukošti ir atvėsinti.
Šis gėrimas vartojamas po stiklinę po porą valandų prieš miegą. Plokščiam skrandžiui skirtos valomosios želės pagalba pagerinamas virškinimas, pašalinamas vidurių užkietėjimas ir palaipsniui mažinamas kūno svoris.
Tirštų likučių, likusių po želės filtravimo, negalima išmesti, bet valgyti ryte, o ne pusryčiams.
Valymo su tokia žele kursas yra apie 4 savaites, po to jie daro porą mėnesių pertrauką.
