Moterys stengiasi išlaikyti savo krūtinę geros formos. Tačiau ne visoms moterims patinka krūtinės dydis. Krūtų padidinimas yra įmanomas be operacijos. Kartais pakanka į dietą įtraukti tam tikrą maistą.
Krūtų augimo produktai
Vienas iš maisto produktų, padedančių padidinti krūtinės dydį, yra kopūstai. Ši daržovė ypač padeda jaunoms mergaitėms ir moterims iki 25 metų. Brandesnio amžiaus moterims nepakanka valgyti tik kopūstus, kad padidėtų pieno liaukos. Po 25 metų į dietą reikia įtraukti žirnius, lęšius, sojas ir pupeles. Šie augaliniai baltymai yra naudingi moters organizmui. Jie padeda ne tik padidinti biusto dydį, bet ir išlaikyti elastingą bei jaunatvišką. Ši savybė yra dėl mineralų, tokių kaip siera, ankštinėse daržovėse.
Krūtims augti taip pat reikia valgyti maistą, kuriame yra vitaminų A, C, E. Tai špinatai, morkos, sėklos, abrikosai, citrinos, greipfrutai, apelsinai, mandarinai, juodieji serbentai. Visus šiuos produktus geriausia valgyti šviežius; bet koks terminis apdorojimas sumažina jų maistinę vertę. Jei norite kuo geriau išvalgyti maistą, į jį įpilkite augalinio aliejaus ar grietinės, riebalai padeda vitaminams A ir E geriau įsisavinti organizmą.
Graikiniai riešutai garsėja dideliu kalorijų kiekiu, tačiau labai naudingi ir moters organizmui. Šis produktas skatina riebalinio audinio susidarymą, taip pat ir krūtų srityje. Valgykite nedidelius graikinių riešutų kiekius, kad nepriaugtumėte antsvorio. Pavyzdžiui, galite naudoti šį receptą: užpilkite branduolius medumi ir kiekvieną rytą suvalgykite tris gabalėlius.
Krūtų padidėjimą palengvina alaus ir alaus mielių vartojimas. Jei mėgstate šį gėrimą, tuomet ieškokite tik natūralaus produkto. Šiuolaikinėse parduotuvėse yra daug klastotių, kurios kenkia tik kūnui, nes jose yra didelis kiekis alkoholio. Jei alus netraukia, nusipirkite alaus mielių ir kiekvieną rytą suvalgykite po vieną arbatinį šaukštelį. Dėl abiejų produktų gali padidėti svoris, todėl derinkite jį su savo fitneso rutina.
Norėdami greitai padidinti biustą, galite naudoti apynių užpilą. Norėdami tai padaryti, jums reikės termoso karšto vandens ir šaukšto apynių spurgų. Reikalaukite mišinio mažiausiai 6 valandas. 1, 5 mėnesius gerkite po pusę puodelio infuzijos 3 kartus per dieną prieš valgį.
Odos mityba
Produktai gali skatinti krūtų padidėjimą, jei jie ne tik valgomi, bet ir tepami ant biusto. Dar viduramžiais moterys iš ryžių košių gamindavo krūtų kaukes. Jis buvo tepamas ant pieno liaukų, suvyniotas į audinį ir paliktas per naktį. Ryte krūtis buvo nuplaunama šiltu vandeniu arba ramunėlių žiedų nuoviru. Tiesa, nereikėtų tikėtis reikšmingo krūtinės išaugimo iš ryžių, tačiau tai puikiai pamaitins subtilią krūtinės odą.
