Šiandien sveikatos klausimas yra kaip niekad aktualus. Be to, vis daugiau žmonių nori natūralių natūralių vaistų ir ingredientų.
Tai būtina
200 gramų džiovintų abrikosų, razinų, slyvų ir graikinių riešutų, taip pat viena citrina ir trys šaukštai medaus
Nurodymai
1 žingsnis
Dar senovėje medų, riešutus ir džiovintus vaisius žinantys žmonės vartojo kaip vaistus nuo tokių ligų kaip anemija, vitaminų trūkumas ir širdies bei kraujagyslių ligos. Šie komponentai pasižymi nepaprastai naudingomis ir maistingomis savybėmis, kurių dėka žmogus išlaiko fizinę jėgą ir sveiką išvaizdą iki senatvės. Be to, riešutų, džiovintų vaisių ir medaus nauda yra medžiagų apykaitos procesų normalizavimas. Norėdami paruošti maistinių medžiagų mišinį, džiovintus vaisius garinkite 5–10 minučių verdančiu vandeniu, nusausinkite ir pašalinkite sėklas. Supjaustykite citriną ir išimkite sėklas iš pleištų. Viską sumalkite maišytuve iki vientisos masės ir sumaišykite su skystu medumi. Jūsų mišinys paruoštas!
2 žingsnis
Migdolus taip pat galima derinti su džiovintais abrikosais ir datulėmis. Brazilinis riešutas - su datulėmis, figomis ir razinomis. Pistacijas ir anakardžius geriau vartoti atskirai. Slyvos ir abrikosai puikiai dera su lazdyno ir graikiniais riešutais. Džiovintus abrikosus galima papildyti migdolais, taip pat lazdyno ir pušies riešutais. Razinas derinkite su lazdyno riešutais, graikiniais riešutais, Brazilijos ir kokosų, taip pat moliūgų ir saulėgrąžų sėklomis. Laikykitės šių rekomendacijų kurdami mišinį.
3 žingsnis
Medaus savybės yra žinomos daugeliui žmonių. Tai nepaprastai galingas imuninės sistemos moduliatorius, natūralus antibiotikas, kūno valiklis ir dar daugiau. Mokslininkai įrodė, kad cinamonas su medumi gali išgydyti pacientus nuo artrito, žymiai sumažinti cholesterolio kiekį, jau nekalbant apie įvairias peršalimo ligas, virškinamojo trakto problemas ir net spuogus. Todėl šio produkto nereikėtų pamiršti.
