Tikriausiai nėra žmonių, kurie nesvajotų apie ilgaamžiškumą ir gerą sveikatą. Šurmulio ir prastos ekologijos sąlygomis, be tinkamo gyvenimo būdo, galite pamiršti apie ilgaamžiškumą. Daugelis žmonių žino, kad gyvenimo kokybė pirmiausia priklauso nuo to, kaip ir ką žmonės valgo įprastoje aplinkoje.
Nurodymai
1 žingsnis
Šiandien yra paprastų būdų pratęsti gyvenimą ir pagerinti savijautą. Pavyzdžiui, kiekviena save gerbianti šeimininkė namuose turi svogūnų ir česnakų. Visi žino, kad jei vartosite česnaką vidutinėmis dozėmis, jūsų imunitetas šiek tiek pagerės. Svogūnuose ir česnakuose taip pat yra tam tikrų medžiagų, kurios padeda susidoroti net su vėžiniais navikais.
2 žingsnis
Visai neseniai arbūzai ar, pavyzdžiui, speciali ryklio kepenų rūšis, buvo laikomi puikiais vaistais nuo navikų. Tuo pačiu metu svogūnai ir česnakai visada buvo artimi žmogui, tačiau tik nedaugelis žinojo apie jų naudingas savybes.
3 žingsnis
Šie augalų pasaulio atstovai puikiai padės stiprinti imuninę sistemą, tačiau juos reikėtų naudoti atsargiau, nes svogūnuose ir česnakuose yra fermentų, kurie gali sunaikinti žarnyno mikroflorą. Todėl žmonės, turintys virškinimo trakto problemų, gali naudoti šiuos augalus trindami ir aromaterapijos būdu. Be to, šie augalai padės susidoroti su padidėjusiu cholesterolio kiekiu, turi choleretinių ir antimikrobinių medžiagų. Tiesa, daugelis mokslininkų bando užginčyti daugumą naudingų savybių, tačiau kol kas nesėkmingai.
4 žingsnis
Dažnai sakoma, kad senovės žmonės buvo daug išsilavinę sveikatos srityje. Tai tiesa, nes senovėje žmonės gyveno daug ilgiau. Istorikai teigia, kad Senovės Egipte jie žinojo apie svogūnų ir česnakų gydomąsias savybes ir naudojo šiuos augalus savo medicinos technikoje, ir, kaip žinote, medicina šioje senovės karalystėje pasiekė neregėtą aukštumą. Viduramžiais Anglijoje buvo populiari svogūnų sriuba, kurią, beje, iki šiol mėgsta daugelis namų šeimininkių ir aukštesnio lygio virėjų.
5 žingsnis
Tais laikais česnakas buvo talismanas prieš piktąsias dvasias, ypač vampyrus. Atsižvelgiant į tai, kad medicina viduramžiais buvo silpnesnė nei šiuolaikinė medicina, tačiau to meto žmonių gyvenimo trukmė mažai kuo skyrėsi nuo šiuolaikinės medicinos, verta galvoti apie daug ką.
6 žingsnis
Visi girdėjo frazę - viskas išradinga yra paprasta. Tad kam gaišti daug pastangų, pinigų ir laiko baisiai brangių ir ne visada veiksmingų vaistų nuo iš pažiūros neišgydomų ligų išradimui, kai paprasčiausios priemonės padeda prailginti visų, kuriems reikia pagalbos, gyvenimą.
