Žalia kava su imbieru pastaruoju metu vis labiau populiarėja tarp moterų, siekiančių tobulos figūros. Šis gėrimas prisideda ne tik prie greito riebalų skaidymo, bet ir pagreitina medžiagų apykaitą, pašalina iš organizmo toksinus ir toksinus, sumažina alkį ir pagerina nuotaiką.
Žalioji kava yra 100% natūrali. Jis nėra skrudinamas ir kitaip apdorojamas, todėl jame yra daug naudingų vitaminų ir antioksidantų. Žalsvai smėlio spalvos kavos pupelės ne tik prisideda prie greito riebalų deginimo organizme, bet ir yra vertingas chlorogeno rūgšties šaltinis, kuris turi teigiamą poveikį pakankamo insulino gamybai. Dėl šios savybės žalia kava normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, gerina medžiagų apykaitą, taip pat riebalus paverčia energija.
Chlorogeno rūgštis turi vidurius laisvinantį poveikį, ji padeda išvalyti kūną ir pašalinti toksinus, o tai yra taip būtina metant svorį.
Imbieras yra sveikas senovinis prieskonis, dažnai naudojamas Azijos ir Indijos virtuvėje. Jis naudojamas ne tik kaip prieskoniai, bet ir medicinos bei kosmetikos reikmėms. Imbiero šaknyje yra daug nepakeičiamų amino rūgščių ir mikroelementų. Jame yra kalio, magnio, kalcio, cinko, geležies, fosforo, taip pat vitaminų C, B1, B2, A. Jo sudėtyje esančios medžiagos padeda sustiprinti imuninę sistemą, sunaikinti kenksmingus mikroorganizmus ir pagerinti virškinimą.
Šiandien imbiero šaknies galima nusipirkti bet kokios formos: viso šakniastiebio, šokolado ar cukraus, maltos kaip milteliai, kaip kavos ar arbatos dalis.
Namuose galite lengvai pasigaminti žalią kavą su imbieru. Norėdami tai padaryti, jums reikės:
- 250 ml vandens;
- vidutinio imbiero šaknis;
- šaukštas žalių kavos pupelių.
Kavos malimo milteliais sumalkite kavos malimo mašiną. Tada nulupkite imbiero šaknį ir sutarkuokite rupia tarka arba smulkiai supjaustykite.
Nepakeiskite pupelių tirpia kava. Taip pat geriau nepirkti paruoštų kavos gėrimų su imbieru, nes juose gali būti kitų cheminių priedų.
Geriau kavai gaminti naudoti turką, tačiau jį galite pakeisti ir nedideliu puodu. Užvirinkite vandenį, tada suberkite tarkuotą imbierą ir išmaišykite. Maltą kavą supilkite į vandenį su imbieru ir užvirkite ant silpnos ugnies. Reikalaukite gėrimo po uždaru dangteliu 5 minutes. Norėdami pagerinti skonį, galima pridėti mėtų ar cinamono. Imbierinė kava paruošta!
Geriau pradėti vartoti šį gėrimą su puse stiklinės, palaipsniui didinant dozę. Ją galima vartoti šaltą arba karštą 20-30 minučių prieš valgį. Norėdami pasiekti gerų rezultatų, gerkite 3-5 puodelius kavos per dieną. Didinti dienpinigius nėra prasmės, nes riebalų deginimo procesas tai nebus pagreitintas.
Žalia kava su imbieru laikoma veiksminga priemone kovojant su papildomais kilogramais. Tai gerai numalšina alkio jausmą, pagyvina ir tonizuoja. Be riebalų deginimo savybių, imbiero ir kavos gėrimas turi atjauninamąjį poveikį ir pašalina celiulitą. Tačiau kovojant su kūno riebalais nepakanka vien gerti kavą. Sveika mityba ir įvairūs fiziniai pratimai bus geras jos priedas.
