Žaliųjų žirnių Paštetas Su Avokadu Ir Mėtomis

Turinys:

Žaliųjų žirnių Paštetas Su Avokadu Ir Mėtomis
Žaliųjų žirnių Paštetas Su Avokadu Ir Mėtomis

Video: Žaliųjų žirnių Paštetas Su Avokadu Ir Mėtomis

Video: Žaliųjų žirnių Paštetas Su Avokadu Ir Mėtomis
Video: Green Pea and Mint Dip - Eat Clean with Shira Bocar 2024, Gegužė
Anonim

Pagal šį receptą paruoštas paštetas tinka žmonėms, nevalgantiems mėsos ar besilaikantiems dietos. Žirnių paštetas yra panašus į gvakomolio padažą ir gali būti keičiamas naudojant skirtingus produktus.

Žaliųjų žirnių paštetas su avokadu ir mėtomis
Žaliųjų žirnių paštetas su avokadu ir mėtomis

Tai būtina

  • - avokadas - 1 vnt.;
  • - žali žirniai - 200 g;
  • - citrina - 0,5 vnt.;
  • - mėtos - sauja lapų;
  • - druska pagal skonį.

Nurodymai

1 žingsnis

Supilkite vandenį į nedidelį puodą, užvirkite, pasūdykite. Žaliuosius žirnelius pamirkykite verdančiame vandenyje, užvirkite. Žirniams virti vidutiniškai užtenka 3–4 minučių virimo. Meskite kiaurasamtį, leiskite skysčiui nutekėti.

2 žingsnis

Nuplaukite avokadą, supjaustykite. Nuėmę kaulą, atsargiai nupjaukite žievelę. Švarią minkštimą padalykite į dalis ir įdėkite į maišytuvo indą.

3 žingsnis

Įpilkite lengvai atšaldytų žirnių ir švarių mėtų lapų. Iš pusės citrinos išspauskite sultis ir supilkite ant žirnių. Maistą susmulkinkite iki vientisos masės, įberkite druskos ir pipirų pagal skonį, išmaišykite.

4 žingsnis

Siūlykite avokadų ir mėtų žaliųjų žirnių paštetą kartu su skrebučiais ar spirgučiais.

Rekomenduojamas: