Gydomasis vitamino Sassi vanduo vienu metu sukėlė taurę tarp tų, kurie nusprendė iki vasaros numesti svorį per rekordinį laiką. Šio recepto autorė yra garsi dietologė Cynthia Sass. Iš pradžių Sassi vanduo buvo naudojamas kaip dietos papildas, tačiau vėliau jis įgijo populiarumą kaip savarankiška priemonė pasiekti plokščią skrandį. Griežtai tariant, šis gėrimas veikia ne tik kūno riebalus - malonus papildomas poveikis yra bendra kūno sveikata, gerinanti odos ir plaukų būklę.
Tai būtina
- - šaltinio, filtruotas arba pramoninis geriamasis vanduo - 2 litrai;
- - imbiero šaknis - 10-30 g;
- - vidutinis agurkas - 1 vnt.,
- - šviežios pipirmėtės - 2 šakelės;
- - 2,5 litro ąsotis (indas turi tilpti ant apatinės šaldytuvo lentynos ir turėti dangtį) - 1 vnt.;
- - smulkia tarka - 1 vnt.
Nurodymai
1 žingsnis
Naudokite švariausią jūsų namuose esantį vandenį. Geriausias variantas yra mineralinių medžiagų praturtintas šaltinio vanduo. Vandens iš čiaupo, kuris buvo užvirintas gėrimo gamybai, visiškai netinka. Verdant bakterijos flora tik sunaikinama iš skysčio, tačiau jokiu būdu nesusitvarko su geležimi ir chloru, todėl Sassi vandens vertė sumažėja iki nulio.
2 žingsnis
Nuplaukite imbierą ir atsargiai nuplėškite odą aštriu peiliu. Svarbu iškirpti visas minkštas pradžios irimo vietas. Imbieras turi būti pluoštinis, drėgnas ir tvirtas. Smulkia tarka sutarkuokite imbierą į košę, kad gautumėte 1 su kaupu šaukštelį. Vertingiausias imbiero dalykas yra sultys, kurios pažodžiui pradeda tekėti per trintuvą. Tai yra produkto šviežumo ženklas. Trindami naudokite plastikinę ar keraminę tarą, kad gydomasis produktas nesugertų (pavyzdžiui, į medinės pjaustymo lentos paviršių).
3 žingsnis
Citriną, agurkus ir mėtas nuplaukite labai karštu vandeniu. Ypač svarbu kruopščiai nuplauti agurkų ir citrinos paviršių. Siekiant išvengti nereikalingos floros patekimo į vandenį bakterijų pavidalu ant žievelės paviršiaus, daržoves ir citrusinius vaisius galima iš anksto išvalyti. Tačiau geriausia išsaugoti citrinos odą, nes ji taip pat praturtina gėrimą, kaip ir minkštimas.
4 žingsnis
Supjaustykite agurką plonais griežinėliais. Tam svarbu naudoti aštrų peilį, kad ant lentos neliktų sulčių pertekliaus - produktai turėtų jų kuo daugiau išgerti. Supilkite vandenį į indą ir supilkite supjaustytą agurką ir citriną į dubenį. Suplėšykite mėtų lapus rankomis ir įpilkite į gėrimą kartu su stiebu.
5 žingsnis
Gautą gėrimą išmaišykite švariu šaukštu, uždenkite ir padėkite ant apatinės šaldytuvo lentynos 10–12 valandų. Per šį laiką, veikiami šalčio, produktai suteiks maksimalų gydomųjų sulčių kiekį. Prieš naudojimą vandenį geriau perkošti per marlę ir laikyti griežtai šaldytuve. Svarbu visą dieną paimti vieną 2 litrų vandens partiją, geriausia iki 18 val.
