Viena ryškiausių sveikos gyvensenos tendencijų yra subalansuota mityba ir sąmoningas požiūris į mitybos įpročių formavimąsi. Stebint tendencijas, naujas rusiškas „augalinio pieno“prekės ženklas „AdeZ“padeda paįvairinti jūsų mitybą, plečiant maistingų, skanių ir sveikų produktų asortimentą.
Maistas yra ne tik malonumo šaltinis, bet ir daro didelę įtaką fizinei ir emocinei žmogaus būsenai. Norint aprūpinti organizmą visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis, svarbu atkreipti dėmesį į subalansuotą mitybą. Dabartinėje situacijoje megapolių gyventojai negauna pilnaverčių baltymų, vitaminų ir kitų medžiagų, tačiau juose yra riebalų ir paprastųjų angliavandenių perteklius. Tuo pačiu metu trūksta vienos svarbiausių maisto struktūros kategorijų - augalinių produktų, daržovių ir vaisių, kurie yra organinio vandens, skaidulų, daugybės vitaminų ir maistinių medžiagų šaltiniai.
Šiuolaikinė maisto pramonė žengė reikšmingus žingsnius į priekį, tinkama mityba tapo lengvesnė ir prieinamesnė, o įvairios sveikos mitybos ir funkcionalaus maisto pasirinkimo galimybės išsiplėtė. Vienas iš jų buvo „augalinis pienas“AdeZ, derinantis originalių ingredientų skonį ir naudą, turintis maistinę sudėtį ir papildomai praturtintas vitaminais bei mikroelementais. Gėrime yra augalinės kilmės ingredientų - migdolų, kokosų, ryžių, avižų ir sojų pupelių, vaisių sulčių, vitaminų ir mineralų.
AdeZ yra idealus subalansuotos mitybos ingredientas ir yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori papildyti savo mitybą augalinėmis maistinėmis medžiagomis. Pagrindinis „AdeZ“privalumas yra tai, kad nėra pridėto cukraus, gėrimas yra saldus dėl natūralaus vaisių ir stevijos cukraus, kuris taip pat teigiamai veikia jo kalorijų kiekį.
„AdeZ“produktų linija yra trijų skonių: 250 ml gėrimų - „AdeZ Delicious“migdolai su mangu ir aistros vaisiais, „AdeZ Delicious“avižos su braškėmis ir bananais bei „AdeZ“gaivus kokosas su uogomis, idealiai tinkantys sveikam užkandžiui, ir 800 ml - „AdeZ Delicious“migdolai., Gaivus kokosas, nuostabus sojas, nuostabūs ryžiai - tai pagrindinės augalinio pieno rūšys, kurias galima vartoti kaip atskirą gėrimą arba kaip puikų priedą prie pusryčių. AdeZ galima dėti į dribsnius, kokteilius, kokteilius, padažus, kavą ir kt.
„Augalinis pienas“AdeZ turi daug vitaminų ir mikroelementų. Priklausomai nuo versijos, produkte yra: vitamino E, magnio, vitamino B12, vitamino D, kalcio ir labai daug augalinių baltymų. Pavyzdžiui, „AdeZ Delightful“migdolai su mangais ir aistros vaisiais papildo 35% kasdienio vitamino E poreikio, tai ypač svarbu tiems, kurie stebi odos būklę. Vienoje „AdeZ“avižų su braškėmis ir bananu porcijoje yra 30% dienos reikalingo magnio, kuris yra svarbus antistresinis dietos komponentas. „Augalinio pieno“„AdeZ“„nevaisiniuose“variantuose yra kalcio, vitaminų B12 ir D. Viena gėrimo porcija atitinka 76% dienos B12 poreikį.
Palaikydama didėjantį susidomėjimą sveika mityba, „AdeZ“siūlo galimybę paįvairinti savo mitybą augalinėmis medžiagomis visiems, norintiems stebėti savo sveikatą ir sąmoningai pasirinkti maistą.
Receptai
Uogų blynai su ryžių „augaliniu pienu“AdeZ
Jums reikės:
- 280 ml „AdeZ Awesome“ryžių
- 250 g viso grūdo miltų
- 2 kiaušiniai
- 1 valgomasis šaukštas daržovių aliejus
- 2 šaukšteliai kepimo milteliai
- 1 šaukštelis cinamono
- 50 g mėlynių
- 50 g aviečių
- 2 braškės
Receptas:
- Suplakite 280 ml „AdeZ Amazing Rice“, įpilkite kiaušinių, į mišinį įpilkite visus sausus ingredientus, įpilkite aliejaus ir kruopščiai išmaišykite.
- Karštą keptuvę patepkite lašeliu aliejaus. Į keptuvę supilkite nedidelį kiekį tešlos ir į ją įpilkite keletą uogų. Apverskite, kai ant paviršiaus pasirodo burbuliukai. Kepkite dar porą minučių.
- Blynus patiekite su braškių pleištais ir mėgstamu sirupu.
Gaminimo laikas: 30 minučių
Porcijos po konteinerį: 4 asmenims
Kalorijų kiekis porcijoje: 360 kcal
Vaisinis chia pudingas, pagamintas iš "augalinio pieno" AdeZ "Skanūs migdolai"
Jums reikės:
- 1 puodelis „AdeZ Delicious“migdolų
- 3 šaukštai Chia sėklos
- 1 abrikosas
- 1/3 banano
- 2-3 braškės
- Aviečių / gervuogių / mėlynių
- Migdolai
- 1/3 šaukštelio cinamono
Receptas:
- Chia sėklas užpilkite stikline AdeZ „Skanių migdolų“, išmaišykite ir palikite 6 valandas, po to, kai jie bus užpilti, kruopščiai sumaišykite.
- Susmulkinkite bananą ir 1 abrikosą, įpilkite į stiklinę kartu su cinamonu. Dar kartą išmaišykite. Papuoškite uogomis, abrikosų pleištais ir migdolais.
Gaminimo laikas: 15 minučių
Porcijos: 1 asmeniui
Kalorijų kiekis porcijoje: 280 kcal
Aštrus kokteilis su sojos „augaliniu pienu“AdeZ
Jums reikės:
- 1 puodelis „AdeZ Amazing“sojų pupelių
- 2 šaukštai avižiniai dribsniai
- 1 bananas
- 4 braškės
- 1 valgomasis šaukštas razinos
- 1 šaukštelis cinamono
- 1 žiupsnelis maltos imbiero
- 1 žiupsnelis vanilės
Receptas:
- Visus ingredientus išplakti maišytuve iki vientisos masės ir kruopščiai išmaišyti.
- Skanintus kokteilius galima puošti daugelį metų pagal skonį ir su mėtos šakele.
Gaminimo laikas: 15 minučių
Porcijos: 1 asmeniui
Kalorijų kiekis porcijoje: 326 kcal
