Feijoa atkreipia daugelio žmonių dėmesį ne tik dėl savo pavadinimo, bet ir dėl savo išvaizdos, taip pat dėl puikaus skonio ir daugybės naudingų savybių. Kodėl feijoa yra tikrai naudinga?
Kasmet parduotuvių lentynose pasirodo žalsvi vaisiai, panašūs į agrastus. Tai feijoa. Tai uoga, surinkta iš mažų medžių Pietų Amerikoje. Būtent šis regionas laikomas augalo gimtine.
Feijoa turi daug naudingų savybių. Jie atsiranda dėl to, kad uogoje yra didelis kiekis vitaminų ir mineralų.
Feijoa nauda žmogaus organizmui
- Papildo jodo trūkumą organizme, kuris padeda pagerinti skydliaukės ir smegenų veiklą.
- Gerina atmintį ir dėmesingumą.
- Padidina kūno tonusą.
- Vitamino C dėka jis padeda įveikti peršalimą ir virusines ligas.
- Padidina žmogaus imunitetą.
- Feijoa dažnai įtraukiama į įvairias dietas, nes dėl didelio skaidulų kiekio ji pagerina medžiagų apykaitą ir prisideda prie greito kūno prisotinimo.
- Efektyviai mažina kraujospūdį.
- Kovoja su padidėjusiu cholesterolio kiekiu.
- Gerina virškinimą, kuris padeda gydyti gastritą ir kitus virškinimo trakto negalavimus.
- Iš feijoa paruošiami įvairūs tepalai, kurie naudojami dermatologijoje gydant grybelines ligas.
- Iš jo veido odai ruošiamos įvairios kaukės, kurios malšina patinimus ir turi atjauninamąjį bei maitinamąjį poveikį.
- Dėl pektino buvimo jo sudėtyje jis yra natūralus vidurius paleidžiantis vaistas.
- Feijoa žievelė naudojama gydant įvairaus sunkumo apsinuodijimą. Bet tam jis yra verdamas.
- Jis pašalina toksinus ir kitas toksines medžiagas iš organizmo.
- Tai onkologinių ligų profilaktinė priemonė.
- Puikiai valo žmogaus kūno kraujagysles.
- Padidina hemoglobino kiekį kraujyje.
- Kovoja su plaukų slinkimu žmonėms.
- Puikiai malšina įvairius žmogaus kūno uždegimus, įskaitant inkstų uždegimą.
- Turi antimikrobinių savybių, kurios padeda įpjovus ir kitas pjovimo žaizdas.
Feijoa žala
Nepaisant didžiulio naudingų savybių skaičiaus, feijoa taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų. Vaisių neturėtų valgyti žmonės su sutrikusia širdies veikla, taip pat tie, kurie serga cukriniu diabetu. Naudojant feijoa, gali pasireikšti įvairios alerginės reakcijos. Taip pat geriau susilaikyti nuo šios uogos valgymo žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų. Nes tai gali pabloginti problemą.
Be to, net ir nesant jokių kontraindikacijų, feijoa vartojimas neturėtų viršyti daugiau kaip 400 g per parą suaugusiesiems ir 150 g vaikui.
Kaip teisingai valgyti feijoa
Kadangi uoga auga tik pietiniame pusrutulyje, ji skinama neprinokusi ir gabenama į kitas šalis. Todėl dažniausiai į parduotuvių lentynas patenka tokia forma. Neprinokusi feijoa laikoma labai trumpai ir greitai pablogėja. Dėl to, renkantis uogą, turite atidžiai stebėti produkto kokybę.
Tuo pačiu metu geriau valgyti feijoa visą, nenulupus odos. Jame yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.
