Pusryčių košių linija nuolat plečiasi. Parduodama pūstų kviečių, kukurūzų, ryžių ir kitų produktų, kurių nereikia papildomai virti. Būtent todėl pusryčių dribsniai vilioja daugelį tėvų, o vaikai juos myli dėl malonaus skonio.
Nurodymai
1 žingsnis
Pusryčių dribsniai gaminami iš pasirinktų kviečių grūdų esant aukštam slėgiui. Gamybos proceso metu grūdai išbrinksta, padidėja ir praranda tvirtumą. Visa tai lemia tai, kad produkcija yra labai lengvas, beveik nesvarus produktas, kurį galima vartoti be papildomo apdorojimo. Beje, pūstų kviečių gamybos technologija labai panaši į spragintų kukurūzų ir spragėsių gamybą.
2 žingsnis
Pūstiems kviečiams, kaip ir daugeliui greitų pusryčių, papildomo perdirbimo nereikia. Jums tiesiog reikia supilti grūdus į lėkštę, užpilti pieną ar jogurtą, ir pusryčiai yra paruošti. Kai kurios namų šeimininkės, naudodamos pūstus kviečius, kuria skanius desertus. Be to, jis gali veikti ir kaip pagrindinis ingredientas, ir gali būti naudojamas patiekalui papuošti.
3 žingsnis
Pūstieji kviečiai gaminami su glazūra arba be jos. Kad skonių asortimentas būtų platus, gamintojai naudoja skirtingą glaistą: medų, šokoladą, karamelę. Žinoma, visi šie skoniai padidina išpūstų kviečių kalorijų kiekį. Taigi vidutinė produkto energinė vertė yra 366 kcal 100 g.
4 žingsnis
Pūstų kviečių valgymo nauda yra labai prieštaringas klausimas. Faktas yra tas, kad šis produktas yra aukštos kokybės angliavandenių šaltinis, tačiau per daug vartojamas gali išprovokuoti antsvorį. Žmogus, suvalgęs net šiek tiek pūstų kviečių, greitai pasisotina, alkis praeina. Tik virškinimo trakte šis produktas ilgai neužsibūna. Bet vis tiek yra plūstas iš pūstų kviečių. Jame yra didelis ląstelienos kiekis, kuris teigiamai veikia organizmą.
5 žingsnis
Jei atidžiai pažvelgsite į pūstų kviečių sudėtį, tai nedžiugina. Įspūdingas yra toks ingredientas kaip cukrus. Jo yra daugumoje pusryčių dribsnių, nes šis produktas pirmiausia skirtas vaikams. O saldus skonis yra puikus pagalbininkas, norint užkariauti mažų vartotojų meilę. Avižiniuose dribsniuose yra šiek tiek mažiau cukraus.
6 žingsnis
Kai kurie pūstų kviečių gamintojai gamina didelius medaus skonio produktus. Šiuose pusryčiuose yra daug cukraus. Tačiau nesaikingas tokio sauso maisto vartojimas gali išprovokuoti vaikų dantų problemas, o suaugusiųjų svorio padidėjimas. Ir apskritai, norint, kad produktas atrodytų patraukliai, į jį dedama skonių, skonio stipriklių ir emulsiklių. Dėl to pūsti kviečiai nėra naudingi, bet, priešingai, gali sukelti alergiją.
