Šis atogrąžų vaisius yra ne tik skanus, bet ir vaistinis. Turėdami vertingų vitaminų, ananasų sultys yra naudingos tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Ananasai išgydys ne tik peršalimą, bet ir padės kovojant su vėžiu.
Neįkainojama ananasų nauda
Ananasuose gausu vitaminų A, B, C, E ir tokių naudingų elementų kaip kalcis, kalis, fosforas, geležis, varis. Vaisių minkštime yra baltymų, cukrų, maistinių skaidulų ir askorbo rūgšties.
Šis atogrąžų vaisius padeda nuo nemigos, galvos svaigimo, dažnų galvos skausmų, normalizuoja kraujospūdį, apsaugo nuo aterosklerozės, trombozės, širdies priepuolio ir insulto vystymosi. Vaisiai yra labai naudingi gydant artritą, bronchitą, plaučių uždegimą, ligas, kurias sukelia centrinės nervų sistemos sutrikimai.
Ananasų gimtinė yra Brazilija. Didžiausios vaisių plantacijos yra Havajų salose. Kartą Rusijoje jie bandė auginti ananasus šiltnamiuose, tačiau klimatas tam pasirodė visiškai netinkamas.
Ananasuose esantis manganas pagreitina angliavandenių ir baltymų apykaitą, taip pat padeda stiprinti kaulus. Stebuklinga medžiaga bromelainas skaido baltymus ir puikiai kovoja su uždegimu. Jis pašalina fibrino kamščius kraujagyslėse, todėl jų sienos tampa elastingos ir lygios. Fermentas veiksmingai padeda pacientams, kenčiantiems nuo venų varikozės ir hemorojaus.
Bromelainas naudojamas farmacijoje vaistų, naudojamų traumos sukeltam uždegimui gydyti, gamybai. Reikėtų pažymėti, kad natūralus bromelainas, skirtingai nei jo cheminis pakaitalas, neturi šalutinio poveikio. Gydytojai rekomenduoja kasdien išgerti stiklinę ananasų sulčių arba valgyti vaisius nevalgius. Tai labai pagerins virškinimo sistemos funkcionavimą.
Atsižvelgiant į tai, kad ananasai skystina kraują ir turi galimybę pašalinti patinimą, jo turi būti dietoje žmonėms, sergantiems hipertenzija, tromboflebitu, tromboze ir turintiems inkstų problemų.
Be to, vaisiai valo kraujagyslių sienas nuo riebalų sankaupų, todėl yra profilaktinis agentas sergant įvairiomis širdies ir kraujagyslių ligomis, pavyzdžiui, insultu ar miokardo infarktu.
Kita svarbi ananasų savybė yra tai, kad jis malšina raumenų ir sąnarių skausmus. Svetimas vaisius taip pat yra puikus diuretikas ir antiemetikas.
Mokslininkai iki galo neįrodė, ar ananasai užkerta kelią vėžiu sergančių pacientų metastazių vystymuisi. Tačiau neabejotina, kad vaisius veiksmingai apsaugo nuo vėžio.
Ananasai yra vienas iš dešimties geriausių natūralių afrodiziakų. Vaisiai padeda pagerinti kūno būklę esant impotencijai ir menopauzei. Lotynų Amerikos šalyse vyrai geria nuostabų ananasų kokteilį, kuris padeda išlaikyti seksualinį aktyvumą suaugus. Norėdami paruošti gydomąjį gėrimą, turite sumaišyti du šimtus penkiasdešimt gramų ananasų su vieno mango ir keturių kivių minkštimu.
Ananasas yra raktas į harmoniją ir grožį
Ananasų sultys padeda organizmui lengviau virškinti baltymus. Todėl dietose, skirtose valymui, ananasai yra pagrindinis dietos produktas.
Egzotiniai vaisiai turi nepaprastą sugebėjimą padidinti hormono serotonino kiekį kraujyje, o tai savo ruožtu numalšina alkį. Tuo pačiu metu ananasuose yra tik 48 kilokalorijos 100 gramų produkto. Vaisiai pagerina virškinimą ir pagreitina medžiagų apykaitą, pašalina vandens perteklių iš organizmo, todėl žmogus praranda svorį.
Ananasai linkę skaidyti riebalus, todėl jų dedama į daugelį mėsos patiekalų. Po gausaus valgio rekomenduojama suvalgyti vaisiaus gabalėlį. Tai prisideda prie skrandžio sulčių fermentinio aktyvumo padidėjimo, dėl kurio suvalgytas maistas greitai virškinamas.
Moterys, kurioms dietos pagalba pavyko normalizuoti savo svorį, mitybos specialistai pataria „neatsipalaiduoti“ir profilaktikai kartą per savaitę organizuoti pasninko „ananasų“dieną, kurios metu reikėtų valgyti tik vaisių minkštimą., nuplauti šviežiai spaustomis ananasų sultimis.
Tačiau pavojinga „atsisėsti“ant ananasų vienkartinės dietos. Ananasų sultys yra gana agresyvios organizmui. Todėl gydytojai primygtinai rekomenduoja jį vartoti pagrįstais kiekiais. Suaugęs žmogus per dieną gali išgerti ne daugiau kaip stiklinę ananasų sulčių.
Ananasai aktyviai naudojami kosmetologijoje. Kaukės su šio vaisiaus minkštimu pašalina odos pažeidimus ir skatina mažų žaizdų gijimą.
Riebios odos savininkams patariama nuvalyti veidą šviežiu ananasų gabalėliu. Po tokių malonių procedūrų oda taps elastinga, švelni ir aksominė.
Ananasai dideliais kiekiais gali būti kenksmingi
Ananasai gali sukelti neigiamų reakcijų žmonėms, linkusiems į alergiją. Nepiktnaudžiaukite vaisiais tiems, kurie kenčia nuo didelio skrandžio sulčių rūgštingumo. Žmonėms, sergantiems gastritu ir opomis, ananasai yra nepriimtini dietoje.
Nėščioms moterims egzotiškų vaisių vartoti nerekomenduojama dideliais kiekiais, nes jie turi tokių savybių kaip raumenų tonuso palaikymas, dėl kurio gali nutrūkti nėštumas arba priešlaikinis gimdymas.
Be to, per didelis ananasų sulčių vartojimas gali sunaikinti dantų emalį.
