Puikūs cinamono kokteilio ir migdolų pieno pusryčiai suteiks energijos visai dienai. Išbandę šį skanų gėrimą, negalėsite savęs sustabdyti.
Tai būtina
- 1 porcijai:
- - 1/2 šaldyto sunokusio banano;
- - 1/2 puodelio migdolų pieno (tikro);
- - 1/2 stiklinės šalto vandens;
- 1/4 šaukštelio vanilės ekstrakto
- 1/4 arbatinio šaukštelio ar daugiau malto cinamono, pagal skonį
- 1/4 puodelio avižų
- - 300 gramų neriebaus jogurto;
- - 3-4 ledo kubeliai;
- - cinamono lazdelė.
Nurodymai
1 žingsnis
Maišytuve sumaišykite bananą, vanilės ekstraktą, šaltą vandenį, avižas, jogurtą ir ledo kubelius. Viską sumalkite iki skystos konsistencijos.
2 žingsnis
Gautą 1 žingsnio mišinį supilkite į ilgą stiklinę ir įpilkite migdolų pieno.
3 žingsnis
Prieš patiekdami pabarstykite maltu cinamonu ir riešutais. Rekomenduojama naudoti šiek tiek pašildytą.
