Cinamono arbata yra ne tik labai skanus ir aromatingas gėrimas, bet ir nepaprastai sveikas. Reguliarus cinamono arbatos vartojimas teigiamai veikia smegenų veiklą ir kraujotaką. Paruošti šį gėrimą labai paprasta, tereikia laikytis recepto.
Cinamono ir gvazdikėlių arbata
Gėrimas turi įdomų aromatą, kurį ypač įvertins prieskonių mėgėjai.
Jums reikės:
- dvi stiklinės vandens;
- du šaukštai juodosios arbatos;
- dvi gvazdikėliai (prieskonis);
- viena lazdelė cinamono;
- medus arba cukrus (pagal skonį).
Pirmiausia užvirinkite aštrų vandenį: į puodą supilkite dvi stiklines vandens, įpilkite cinamono ir gvazdikėlių, užvirinkite vandenį, tada sumažinkite ugnį iki minimumo ir virkite prieskonius penkias minutes (jei norite pagaminti pikantiškesnės arbatos, tada prieskonius reikia virti šiek tiek ilgiau, būtent iki 15 minučių). Nuimkite keptuvę nuo ugnies. Į arbatinuką įdėkite du šaukštus arbatos lapų ir užpilkite aštriu vandeniu. Uždarykite virdulį ir leiskite gėrimui nusistovėti maždaug dvi – tris minutes. Paruoštą arbatą supilkite į puodelius, įpilkite medaus ar cukraus.
Cinamono ir medaus arbata
Šis gėrimas „kompanijoje“su medumi gali padėti atsikratyti kelių papildomų svarų, jei vartojamas tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
Jums reikės:
- du arbatiniai šaukšteliai medaus;
- šaukštelio malto cinamono;
- šaukštelis juodosios arbatos;
- viena stiklinė vandens.
Arbatiniame puode sumaišykite cinamoną, medų ir arbatą, tada mišinį užpilkite karštu vandeniu (vandens temperatūra ne aukštesnė kaip 80 laipsnių). Apvyniokite virdulį rankšluosčiu ir palikite gėrimą 15-20 minučių. Norintiems sulieknėti, patariama išgerti puodelį šios arbatos ryte nevalgius, po to dar du puodelius dienos metu.
Žalioji arbata su cinamonu
Prie cinamono tinka ne tik juodoji, bet ir žalioji arbata. Vėsus arbatos gėrimas su cinamonu ir keliais mililitrais degtinės yra ypač ekstravagantiško skonio.
Jums reikės:
- keturi kardamono grūdai;
- lazdos dugnas;
- du arbatos šaukštai cukraus;
- du arbatiniai šaukšteliai žaliosios arbatos;
- 500 ml vandens;
- du šaukštai anyžių degtinės.
Į emalio indą suberkite kardamoną, cukrų, arbatą ir cinamoną, užpilkite prieskonius karštu vandeniu, uždarykite dubenį dangčiu ir leiskite jam užvirti maždaug tris minutes. Gautą antpilą perkoškite, įpilkite porą šaukštų degtinės ir palikite atvėsti kambario temperatūroje. Kai arbata atvės, šaldykite ją dvi valandas. Į arbatą nereikia dėti degtinės, o į arbatą galite įdėti anyžių žvaigždutę ir du ar tris mėtų lapelius.
Obuolių cinamono arbata
Jums reikės:
- stiklinė vandens;
- anyžių žvaigždutė;
- cinamono lazdelė;
- šaukštelis juodosios arbatos;
- pusė rūgštaus obuolio.
- pusė apelsino.
Į dubenį supilkite stiklinę vandens, į vandenį suberkite prieskonius, pusės apelsino žievelę ir pusės obuolio žievelę. Užvirinkite vandenį ir nuimkite dubenį nuo ugnies. Leiskite arbatai užpilti tris minutes ir supilkite į puodelius. Norėdami pridėti gėrimo skonio prieskonių, į arbatos puodelius galite pridėti gvazdikėlių, muskato riešuto ar kalendros.
