Tinkama mityba

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Spanguolė yra skani ir sveika uoga, bet, deja, sezoninė. Tačiau nenusiminkite - yra tiek būdų, kaip išlaikyti jį šviežią, kiek jame yra įvairių vitaminų. Spanguolės atvėsinamos, džiovinamos ir užšaldomos, iš jų išspaudžiamos sultys, verdamos uogienės, primygtinai reikalaujama alkoholio, ruošiami padažai ir saldi aštri tyrė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nesubalansuota mityba, fizinio aktyvumo stoka, per didelis alkoholio vartojimas, nepakankamas miegas, stresas lemia mažą medžiagų apykaitą. Keisdami mitybą, galite pagerinti medžiagų apykaitą ir nesukelti šalutinio poveikio. Sviestas Aliejus laikomas vienu iš efektyviausių organizmo detoksikuojančių medžiagų

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Prie dachos auga didžiulis šeivamedžio krūmas, bet aš negalėjau sugalvoti jokio kito derliaus nuėmimo būdo, išskyrus džiovinti gėles (tada žiemą jie padarė gėlių antpilą). Receptą pasiūlė kaimynas, daugelį metų vartantis šeivamedžio gėrimą. Pasirodo, kad taip skanu, kad net iš karto negali atspėti, iš ko jis pagamintas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Raudonėlis arba raudonėlis yra kvapnus, šiek tiek kartokas prieskonis, populiarus italų, ispanų, graikų virtuvėje. Jis tinka prie mėsos, pupelių, pomidorų, kiaušinių patiekalų. Raudonėlis dažnai vadinamas „picos prieskoniu“Raudonėlio pranašumai Raudonėlis yra plačiai žinomas tarp natūropatų, nes šis prieskonis šimtmečius buvo naudojamas įvairiuose, ne tik kulinarijos, receptuose

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kava yra gaivinantis gėrimas, energingas visai dienai, kurį mėgsta beveik visi. Pasirodo, kad kava ne tik gaivina, bet ir tam tikru mastu yra vaistas. Mokslininkai nustatė, kad keli puodeliai kavos per dieną pagerina nuotaiką ir savijautą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šeivamedis yra nedidelio aukščio - iki septynių metrų medis. Jis dažnai naudojamas kaip dekoratyvinis augalas. Tačiau raudonosios ir juodosios šeivamedžio uogos yra valgomos. Šeivamedis anksčiau buvo laikomas augalu, saugančiu nuo piktųjų dvasių, todėl buvo auginamas kiekviename kieme

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kopūstuose yra didelis kiekis vitaminų, būtinų normaliam kūno funkcionavimui. Tarp jų yra B grupės vitaminai, provitaminas A, vitaminai C, K ir retas vitaminas U, kuris apsaugo nuo opų. Nurodymai 1 žingsnis Norėdami išsaugoti visas naudingas kopūstų savybes, turite valgyti juos žalius

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Sutikite, būna, kad maistui tiesiog nepakanka laiko. Galite, žinoma, užkąsti su kažkuo panašiu į sumuštinį, bet tik kūnas jums už tai nepadėkos. Tokiu atveju su savimi turite turėti džiovintų vaisių mitybos barą. Jame nėra visiškai nieko blogo, greičiau priešingai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Bėda atsirado jūsų namuose, o kažkas iš jūsų artimųjų ar jūs pats sergate vėžiu? Nenusiminkite! Be medicinos pagalbos, jūs galite savarankiškai imtis priemonių kovai su šiuo negalavimu. Kartu su onkologinių ligų tyrimais, diskusijos apie tinkamą mitybą ir jos poveikį navikų vystymuisi tęsiasi iki šiol

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Yra nemažai žuvų, kuriose praktiškai nėra kaulų. Labiausiai paplitusios kaulinės žuvys yra eršketas, pelekas, plekšnė ir rausva lašiša. Iš jų galima paruošti daug skanių patiekalų. Nurodymai 1 žingsnis Eršketas Tai bene garsiausias to paties pavadinimo šeimos atstovas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Estrogenai yra jaunystės hormonai, būtini moterų sveikatai palaikyti. Išvaizda, jautrumas ir intymumo troškimas, odos būklė, nuotaika ir daug daugiau priklauso nuo estrogeno kiekio organizme. Kokius maisto produktus reikėtų įtraukti į moters dienos racioną, norint palaikyti hormonų lygį?

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Upėtakyje gausu aminorūgščių ir vitaminų. Bet tai labai riebi žuvis, todėl patariama ją iškepti. Upėtakis pasirodo labai švelnus, skanus ir nepraranda naudingų savybių. Tai būtina Upėtakis - 1 vnt, pomidoras - 1 vnt, česnakas - 1 gvazdikėlis, petražolės ir krapai - 50 gramų, majonezas - 1 valgomasis šaukštas, sviestas - 20 gramų, druska - 1 arbatinis šaukštelis, malti juodieji pipirai - 0,5 arbatinio šaukštelio, malti raudonieji pipirai - ant peilio galiukas, aug

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Norint visada išlaikyti gerą formą ir turėti liekną figūrą, visiškai nebūtina laikytis griežtos dietos. Yra maisto produktų, kuriuos galima įtraukti į dietą, kad būtų skatinamas švelnus ir ilgalaikis svorio metimas. Visa paslaptis slypi tame, kad į jų sudėtį įtrauktos maistinės medžiagos paprasčiausiai prisideda prie riebalų skaidymo ir pagerina virškinamojo trakto veiklą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Norint numesti svorio, reikia valgyti mažai arba iš viso nevalgyti? Tai didelė klaidinga nuomonė. Šis požiūris yra labai žalingas sveikatai, pakenkia medžiagų apykaitai ir gali sukelti labai liūdnas pasekmes. Reikėtų prisiminti, kad neįmanoma tinkamai numesti svorio be fizinio aktyvumo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Antsvorio turintys žmonės bando to atsikratyti įvairiais būdais. Ir dažniausiai jiems kyla mintis apie griežtus maisto apribojimus, tai yra, ekstremalias dietas. Bet dažniausiai tai pablogina savijautą ir laipsniškai grįžta tokie skausmingai numesti kilogramai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Virti kukurūzai yra nuostabi, maistinga, turtinga vitaminais ir skani daržovė. Yra daug būdų, kaip jį paruošti. Tačiau didesniu mastu virtų kukurūzų skonis priklauso nuo jų subrendimo, todėl turite žinoti, kaip pasirinkti tinkamas ausis. Kaip pasirinkti kukurūzą ant burbuolės Pirkdami kukurūzus burbuolėse rinkoje, turite žinoti, kad nesąžiningas pardavėjas gali išduoti kietus saldžius kukurūzus, skirtus pašarams

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Tarp visų dietų įvairovės būtent moliūgas yra vienas švelniausių ir efektyviausių. Cukinijos pagalba galite numesti svorio pakankamai greitai ir, svarbiausia, nepakenkdami sveikatai. Moliūgų dietos privalumai Cukinijos yra labai sveikas ir nekaloringas produktas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pagal šį receptą paruošta keptuvė patiks tiems, kurie iš tikrųjų nemėgsta cukinijų, nes jose jos praktiškai nesijaučia. Pagrindinį vaidmenį šiame patiekale atlieka lydytas sūris, todėl turėtumėte jį rinktis labai atsargiai. Tai būtina - jaunos cukinijos - 700 g

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Moliūgas, kuriame yra daugiau karotino nei morkose, yra labai naudingas organizmui. Iš jo galite virti daug skanių ir įdomių patiekalų. Tačiau didžiausias naudingų mikroelementų ir vitaminų kiekis yra žaliame moliūge. Terminio apdorojimo metu išgaruoja didelis kiekis vitaminų, o tai sumažina daržovių ir vaisių naudą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Silkė su bulvėmis yra vienas mėgstamiausių kiekvieno ruso patiekalų. Paprastai bulvės patiekiamos kaip garnyras su sūdyta silke. Tačiau šiuos ingredientus galima sujungti į skanias ir keistas salotas, kurias lengva paruošti. Ingridientai:

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Net ir intensyviai sportuodami neprarasite svorio, jei blogai valgysite. Todėl, mergaitės, įsigysime skaičiuoklę ir kruopščiai apskaičiuosime suvartotas kalorijas. Man tai padeda tokia formulė. Aukštis (cm) × 1, 8 + svoris (kg) × 9, 6 + 655 - amžius (metais) × 4, 7 Štai skaičiavimo su mano duomenimis pavyzdys:

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Ar jums patinka patiekalai su originaliu, neįprastu produktų deriniu? Išbandykite kiniško stiliaus kiaulieną su pikantišku padažu su ananasų gabaliukais ir greitai keptomis daržovėmis. Rūgštus ir saldus derinys yra tradicinis daugelyje kinų patiekalų, taip pat padažuose ir padažuose yra daug ingredientų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pastaruoju metu vis didėjanti svorio metimo tendencija įgauna pagreitį. Tačiau žmonės nori ne tik mesti svorį, bet ir būti sveiki ir vėl nepriaugti papildomų kilogramų. Svorio metodas, pasitelkiant nacionalinę dietą, tapo populiarus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šlaunys ir sėdmenys yra problemiškiausios moters vietos. Atsižvelgiant į moters kūno struktūros ypatumus ir moters organizme vykstančius fiziologinius procesus, riebalai šiose vietose nusėda labai lengvai. Be pratimų, kuriais siekiama sumažinti kūno riebalų kiekį šioje kūno vietoje, taip pat yra speciali dieta, kuri juos puikiai papildys

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Užkandžiai yra maistas, valgomas einant tarp valgių. Paprastai į šią kategoriją įeina sumuštiniai, traškučiai, sausainiai, krekeriai ir visų rūšių saldumynai. Užkandžių žala ir nauda Norint nuslopinti alkio jausmą, atsirandantį per darbo dieną, dažnai vartojami maisto produktai, kuriuose suvartojama daug kalorijų ir kurie nesuteikia ilgo sotumo

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kepenys yra ne tik labai skanios, bet ir vertingas produktas sveikatai, ypač reikalingas vaikams ir moterims, kurios mėgsta dietas. Bent kartą per mėnesį ruošite patiekalus su vištienos kepenimis ir labai greitai pamiršite apie mažą hemoglobino kiekį, skydliaukės problemas ir nervų sistemos sutrikimus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nuomonės apie aštrų patiekalų naudą dažniausiai būna labai dviprasmiškos - nėra abejonių tik dėl to, kad piktnaudžiavus jais, gali išsivystyti įvairios komplikacijos, iki pepsinės opos. Laikantis pagrįsto požiūrio, maistas su karštais prieskoniais turi tam tikrą naudą beveik visam kūnui

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Rūkytas čederio tyrės žuvies pyragas yra anglų klasika. Galite sekti britų pavyzdžiu ir jaukiai naminei vakarienei naudoti virėjo Josho Eggletono receptą. Tai būtina - menkės ar kitos baltosios žuvys 450 g - karšto rūkymo jūrų ešerių filė su oda 450 g - virtos nuluptos krevetės 300 g - didelės nuluptos bulvės 6 vnt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jei pavargote nuo kasdienio šurmulio ir norite pamiršti save prie puodelio kavos, arbatos ar karšto šokolado, tuomet be naminių kepinių tiesiog neapsieisite. Nereikia gaminti sudėtingų pyragų ir kankintis su kremais, yra lengvesnis pasirinkimas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Kriaušių pyragas yra puiki alternatyva tradiciniams obuolių kepiniams. Toks desertas gali būti gaminamas iš pūstos, mielinės ar neraugintos tešlos, perkamas ar paruoštas rankomis. Norint, kad pyragas pasisektų, reikia rinktis prinokusias, bet ne pernokusias kriaušes, kepant jos išlaikys savo formą, subtilią tekstūrą ir subtilų aromatą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ne paslaptis, kad linai yra labai naudingi, tačiau valgyti jo sėklas kaip tik, matai, nėra labai įdomu ir skanu. Siūlau jums alternatyvą šio įdomaus recepto forma! Tai būtina 2 porcijoms: - 3 šaukštai. linų miltai - 1 stiklinė pieno - 1 bananas - 1 valgomasis šaukštas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ispaniškas žodis „tortilla“verčiamas kaip „apvalus pyragas“. Toks pyragas ruošiamas iš kviečių arba kukurūzų miltų. Ploni tortilijos pyragai yra daugelio meksikietiškų patiekalų pagrindas - jie suvynioti į skirtingus įdarus. Tortilla yra sultingas, maistingas ir kartu lengvas užkandis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ispaniškoji tortilija visiškai skiriasi nuo meksikietiškos. Paprasčiau tariant, tai omletas su bulvėmis ir kitomis daržovėmis. Įpilkite mėsos produktų, kaip norite. Tai gana sotus patiekalas, kurį lengva paruošti. Ingridientai: 8 vištienos kiaušiniai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Tortilija yra tradicinis meksikietiškas patiekalas, nors kai kurie mano, kad tai grynai itališkas. Painiava kilo dėl pavadinimų panašumo. Meksikietiška tortilija yra tako su įdaru (kartais gana aštri), o itališkoji tortilija labiau primena omletą su daržovėmis

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Toli gražu ne visi ryžiai būna trupiniai, dažnai jie verdami, virsta tepinėliais. Toks patiekalas nėra labai malonus valgyti, todėl dažniausiai jis patenka į šiukšliadėžę. Ingredientai ir maisto gaminimo indai Norėdami paruošti trapų patiekalą, jums reikės nedidelio puodo su dangčiu, vandens, stiklinės, šaukšto, druskos ir ilgai grūdytų virtų ryžių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Laukiniai ryžiai kokosų padaže yra vegetariškas maistas. Patiekalas paruošiamas vos per valandą. Tai būtina Dviems porcijoms: - laukiniai ryžiai - 1 stiklinė; - viena kalkė; - du pomidorai; - kokosų pienas - 400 ml; - gabalas šviežio imbiero

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Ne visi yra girdėję apie juoduosius ryžius. Šis nuostabus augalas auga Tibete ir yra nuimamas tik rankomis, o tai paaiškina didelę šio produkto kainą. Juodieji ryžiai turi unikalų skonį ir naudą sveikatai. Tai būtina - 1 valgomasis šaukštas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Serbentai ir varškė yra puikus produktų derinys, nepaliksiantis abejingo nė vieno smaližiaus. Jau vien dėl to kyla apetitas, jauki atmosfera ir jaukumas. Pyragą galima paruošti iškilmingai vakarienei. Tai būtina - 150 g sviesto

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ne visada ilgai reikia iškepti pyragą vakarėliui ar vakarienei. Galite rasti įvairių obuolių kepimo variantų, tačiau įdėkite juodųjų serbentų uogų, kad būtų dar skaniau. Šis variantas nebus per saldus, o uogos suteiks malonų rūgštumą kepiniams

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Artėja šviežių uogų sezonas. Kodėl gi nepabandžius pasigaminti juodųjų serbentų ne tik uogienės, bet ir skanaus pyrago? Kvepiantis pyragas, įmirkytas alkoholiniais gėrimais, yra vieta ant šventinio stalo. Jis paruošiamas labai greitai, o jam visada yra produktų

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Mažoji Azija laikoma askaloninių česnakų gimtine. Jame yra vitamino C, eterinių aliejų ir naudingų mikroelementų: kalio, geležies, fosforo, kalcio. Jis jau seniai naudojamas liaudies medicinoje gydant skrandžio ir akių ligas. Tačiau dėl subtilaus skonio askaloninius česnakus mėgsta ir virėjai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Artišokas yra daugiametė žolė, auginama šiltuose kraštuose kaip daržovė. Paprastai maistui naudojami neatidaryti gėlių krepšeliai ir lapai, kurių skonis panašus į riešutmedį. Dėl savo naudingų savybių artišokai yra naudojami dietoje kaip dietinis ir vaistinis produktas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

„Juodojo princo“pyragas puikiai tinka ne tik kaip desertas šeimos patiekalams, bet ir kaip pagrindinis šventės skanėstas, į kurį kviečiami brangūs svečiai. Pagaminti yra gana paprasta ir reikalingi tik keli ingredientai. „Juodojo princo“pyragas turi neprilygstamą skonį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kas nemėgsta mėgautis skaniais ledais? Dabar, žinoma, nusipirkti parduotuvėje yra lengviau nei bet kada. Bet kas žino, kas yra mėgstamiausiame vaikų ir suaugusiųjų skanėste. Todėl šiame straipsnyje aš jums pasakysiu, kaip greitai pasigaminti skanių ledų namuose

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Braškė yra uoga, kurioje gausu makro- ir mikroelementų, cukrų, vitaminų, ji turi puikų skonį. Braškių ruošiniai jus džiugins šaltą žiemą. Iš šios uogos galite gaminti aromatinę uogienę, kompotą, uogienę, želę. Tai būtina Uogienė:

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Gervuogių vaisiai labai panašūs į avietes, tačiau skiriasi spalva ir skoniu. Gervuogės pasižymi puikiu skoniu, taip pat turi daugybę naudingų savybių, kurios teigiamai veikia žmogaus organizmą. Gervuogės yra tikras sandėliukas pagal mineralų ir vitaminų kiekį

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Nauja arbatos vakarėlio idėja. Gaunamas skanus, švelnus, sultingas, labai minkštas kokosų pyragas. Šviežių kepinių aromatas užpildys jūsų rytą šventine nuotaika. Tai būtina Testui: - 200 g sviesto; - 250 g miltų; - 3 kiaušiniai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Grybai“yra skanūs, gražūs trapios tešlos sausainiai, kurie vaikams labai patinka. Šiais puikiais kepiniais galima papuošti bet kokį vaikų vakarėlį. Ir suaugusieji neliks abejingi tokiam malonumui. Tai būtina - margarinas - 250 g

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Skanią sluoksniuotą tešlą su minkštu sūriu ir marinuotais grybais galima greitai paruošti orkaitėje. Tai būtina - 1, 5 stiklinės miltų; - 1,5 stiklinės kefyro; - 3 kiaušiniai; - 1 arbatinis šaukštelis druskos; - 1 arbatinis šaukštelis sodos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šio patiekalo pavadinimas kilęs iš žodžio „trupinys“. Karštą vasaros dieną „Okroshka“yra tiesiog nepakeičiama. Ji vienu metu gali patenkinti ir alkį, ir troškulį. Atsižvelgdami į savo namų skonio pageidavimus, galite virti okroshka ant neriebaus kefyro ar mineralinio vandens

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pelėsis yra grybelinė plokštelė, kurios struktūra ir spalva yra kitokia. Paprastai jis vystosi ant maisto. Daugybė ląstelių, kurios kaupiasi siūlais - būtent tokia yra pelėsio sudėtis. Labai dažnai jis pasirodo ant duonos, būna, kad žmonės ją ir toliau valgo, tik pašalindami užkrėstą vietą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Galima ilgai ginčytis dėl teisės fondiu vadinti įvairiausiais šio patiekalo tema. Juk prieš daugelį amžių jis buvo paruoštas pagal vieną paprastą receptą. Tačiau gurmanai labiau mėgsta galimybę diskusijoms išbandyti ką nors naujo. Įskaitant įvairius saldžius fondiu

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Klematis turi ypatingą vietą sode. Floristai vertina šio augalo grožį ir galimybę jo pagalba sukurti gyvatvorę, išmargintą spalvingomis gėlėmis. Klematis apgaubia savo ilgus vynmedžius aplink medžius, pastatų sienas, gyvatvores arba paprasčiausiai šliaužia žemėje kaip kilimas, todėl jūs galite suteikti sodui išskirtinę išvaizdą

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Sushki yra vienas iš tradicinių rusiškų arbatos patiekalų. Jų skonis keičiasi priklausomai nuo to, kokie papildomi ingredientai (aguonos, riešutai, druska, sezamo sėklos) buvo naudojami kepant. Tai būtina Recepto numeris 1: - 1 stiklinė šilto vandens

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Obuolių galima dėti į beveik bet kokį valgį. Tiek saldūs, tiek sūrūs kulinariniai šedevrai įgis originalų skonį ir žvilgės naujomis spalvomis. Nurodymai 1 žingsnis Obuoliai yra universalus vaisius: juos galima valgyti šviežius, jie puikiai tinka kepiniams, mėsai ir paukštienai, jūros gėrybėms, taip pat yra daugelyje salotų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daugelis žmonių renkasi minimalistinį ir kuklų interjerą, tačiau kartais jūs tikrai norite jį papildyti malonia smulkmena! Ką pasirinkti, kad nebūtų sugadintas apgalvotas dizainas ir tuo pačiu metu papuošti kambarį? Čia tiks banketas su dėžute

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Tikriausiai nėra nė vieno žmogaus, kuris nemėgtų šokolado plytelių. Šį taip pažįstamą vaikystės skonį galima pakartoti namuose, savo rankomis. Be to, šiandien nėra problemų dėl maisto trūkumo. Žemės riešutai, šokoladas ir karamelė yra visi ingredientai, kurie daro „Snickers“atpažįstamą

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kovo 8-oji yra labai maloni šventė, nors ir be galo varginanti. Tai siejama su pirmosiomis pavasario gėlėmis, dovanomis ir, žinoma, su šventiniu stalu. Indai šiai šventei turėtų būti paruošti skanūs, originalūs ir ne itin sudėtingi. Juk tradiciškai daugelyje šeimų šią dieną vyrai stovi prie viryklės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Peru salotos yra skanus ir labai ryškus bet kokio stalo užkandis. Paruoštos virtų burokėlių, morkų ir konservuotų kukurūzų salotos, jos pagardinamos ne majonezu, o aliejaus ir acto mišiniu, todėl pasirodo gana lengva. Tai būtina - 1 runkelis

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

„Uzvar“yra iš šviežių arba džiovintų vaisių gaminamas gėrimas, populiarus ukrainiečių virtuvėje. Jis yra daug labiau koncentruotas nei paprastas kompotas, jame yra įvairių prieskonių ir medaus. Kad uzvaras įgautų norimą skonį, po virimo jis infuzuojamas šaltoje vietoje 2–5 valandas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Naujųjų metų sutikimui studentų rate tinka paprastų patiekalų receptai, kurių paruošimui nereikia didelių kulinarinių įgūdžių ir brangių produktų. Puikus variantas studentų vakarėliui yra „Happy New Year“salotos. Jis paruoštas paprastai, tačiau, nepaisant paprastumo, skonis yra puikus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Yra daugybė versijų apie picos kilmę. Pavyzdžiui, daugelis šaltinių rodo, kad net senovės persai patiekalą gamino labai panašų į picą. Kariai ant ugnies kepė pyragus, ant kurių tepė sūrį, datules ir prieskonius. Persai naudojo savo skydus kaip indus

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Nepaisant didelio konservuotų kūdikių tyrelių asortimento, daugelis tėvų mieliau gamina savo kūdikiams maistą. Tačiau šiuo atveju turite atidžiai laikytis produktų perdirbimo taisyklių. Tai būtina Nurodymai 1 žingsnis Ruošdami vaikų patiekalus pirmenybę teikite maisto ruošimui garuose, nes tai geriausiai išsaugo maistines medžiagas

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Mėsa vazonuose - jau vien pavadinimas kelia apetitą. Mano galvoje pasirodo baltos rusiškos viryklės, išsiuvinėtų nacionalinių prijuostių ir kaimo virtuvės vaizdai. Iš tiesų šis senas rusiškas patiekalas kilęs iš valstiečių gyvenimo. Tada šeimininkės dideliame moliniame puode virė troškintas sezonines daržoves su mėsa

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Remiantis sveikatos tyrimais, dažniausia vaikų liga yra gastritas. Kuo anksčiau jūsų vaikas mėgsta valgyti daržoves ir virtą mėsą, tuo geriau. Savo pavyzdžiu parodykite sveikos mitybos taisykles: iš daržovių gaminkite kuo daugiau patiekalų ir mokykite vaiką nieko neužkąsti

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kepimui naudojami moliniai indai yra labai naudingi dalykai namuose. Juose paruoštiems patiekalams yra daugybė receptų, kuriuose naudojama žuvis, paukštiena ar mėsa, grybai, daržovės ir įvairūs grūdai. Iš jų galima ruošti sriubas, dribsnius ir skanius pagrindinius patiekalus

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vienas skaniausių ir populiariausių naminių pyragų. Su sutirštintu pieno kremu, trupiniu, apibarstytu aguonomis, saldžiu saldžiu, bet visų mėgstamu. Skruzdėlyno pyragas tikrai atrodo kaip skruzdėlynas, todėl vaikams visada malonu „sutikti“šį nuostabų desertą, kurį arbatos kepa mama arba močiutė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kartais nuovargis susikaupia tiek, kad nesinori gaišti laiko prie viryklės, tačiau vis tiek reikia valgyti skaniai ir maitinti šeimą. Pažvelkite į savo šaldytuvą: patys ingredientai pasiūlys naujo kulinarinio šedevro receptą! Štai keletas pavyzdžių, kuriuos paruošti užtruks apie 5 minutes

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Prancūzijos virtuvės akcentas yra išskirtiniai desertai. Vienas iš jų yra creme brulee. Jokiais žodžiais neįmanoma apibūdinti savito subtilaus skonio, tiesiog reikia paragauti. Štai labai paprastas šio neįtikėtino malonumo receptas. Tai būtina - pienas - 900 ml

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Pyragas „Creme brulee“yra būtent tas desertas, kuris gali „ištirpdyti širdį“karščiausiam saldumynų priešininkui. Deserto konsistencija yra tokia erdvi ir švelni, kad rankos pačios siekia papildomo gabalo. O jei pyragą derinsite su šokoladu, lazdyno riešutais, migdolais ar kondensuotu pienu, tai skonis bus tiesiog nepamirštamas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vaikai tiesiog džiaugiasi tokia skania užkepė su obuoliais. Skanumėlis pasirodo subtilus, erdvus. Į suflę dedama razinų ir citrinų sulčių - šie ingredientai daro ją dar skanesnę ir aromatingesnę. Šis suflių troškinys tinka pusryčiams. Tai būtina - 500 ml pieno

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Yra puikus būdas smagiai gaminti vakarienę kartu su jūsų vaiku. Šis įdomus užsiėmimas tikrai suteiks didelį malonumą abiem. Tai būtina - 1 vištiena - Obuolių sultys - daržovių aliejus - druska - garnyras pagal savo skonį - švirkštai Nurodymai 1 žingsnis Vištieną nuplaukite po vėsiu tekančiu vandeniu

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Daugelis žmonių nori valgyti saldumynus ir negerėti. Norėdami tai padaryti, turite kruopščiai pasirinkti produktus ir ieškoti deserto pakaitalo, tinkamesnio kūnui. Tie, kurie turi smaližių, nuolat jaučia teigiamų emocijų trūkumą, užklumpa depresinė būsena, todėl turėtumėte kovoti su įpročiu, žalingu jūsų sveikatai ir figūrai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Ar jums patinka eksperimentuoti virtuvėje ir ruošti naujus bei neįprastus patiekalus? Tada kepkite sausainius su cukatais ir migdolais. Toks patiekalas negali palikti abejingų. Tai būtina - miltai - 60 g; - cukrus - 100 g

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Triušio mėsa yra pati skaniausia dietinė mėsa. Triušio mėsa idealiai tinka ruošiant įvairius patiekalus vaikui. Kadangi jame yra minimalus cholesterolio ir riebalų kiekis. Mėsoje yra didelis baltymų kiekis. Vitaminas C, B, geležis, manganas, fosforas, kobaltas, kalis, manganas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Bet kurios mažos mergaitės gimtadieniui galite pasigaminti pyragą su lėlė Barbė. Iš sausainių gaminama Barbės suknelė. Jums taip pat reikės pačios lėlės, kurią pastatysite pyrago centre. Glaistyti pyragą su bet kokios spalvos Barbe galite priklausomai nuo šventės dekoracijos spalvų schemos ar vaiko mėgstamos spalvos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Kefyras yra vienas populiariausių fermentuotų pieno produktų šalyje. Jis turi daug naudingų savybių, tačiau daugelis tėvų galvoja apie jo naudą vaikams, nes šiame gėrime yra nedidelis procentas alkoholio. Kefyras draudžiamas kūdikiams, tačiau likusiems - tik naudingas aukštos kokybės šviežias gėrimas, kuriame yra nedaug alkoholio

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Galbūt kiekviena mama susidūrė su šia problema. Nuo ko pradėti papildomą maistą? Ką gaminti kūdikiui? Kaip jam nepakenkti? Noriu, kad naujas maistas būtų sveikas ir maistingas, kad augantis kūnas augtų ir vystytųsi. Taip pat svarbu, kad patiekalas vaikui patiktų, kitaip jis jo nevalgys

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Puiki originalaus vasaros deserto versija, kurią geriausia patiekti ne prie arbatos, o su taure vėsių sulčių, pieno kokteilio ar kito gėrimo. Tai būtina - 1 kiaušinis; - 1 puodelis cukraus; - 200 g sviesto; - 2 puodeliai miltų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šiuolaikinio miesto ritmas taip pat nustato mūsų gyvenimo ritmą. Mes niekam neturime laiko: pakankamai išsimiegoti, praleisti laiką su artimaisiais, dažnai neužtenka laiko tvarkyti namus ar valgyti. Užkandžiai kelyje gadina skrandį, netenkina ir alkio tikrai netenkina

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Neįmanoma žinoti, kiek žmonių pasaulyje mėgsta kotletus. Tuo pačiu metu tradiciniai kotletai gali tapti nuobodžiu patiekalu. Verta į tai įnešti šiek tiek kūrybiškumo ir viskas pasikeis. Tai būtina sumaišyta malta mėsa - 600 g, vištienos kiaušinis - 1 vnt

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Pyragas „Žiemos pasaka“pasirodo labai skanus, subtilus ir lengvas. Skonis panašus į Raffaello. Toks skanėstas ruošiamas Naujiesiems Metams ir Kalėdoms. Tai būtina - 150 g migdolų - 380 g sutirštinto pieno - 500 g maskarponės - 3 šaukšteliai kepimo milteliai - 100 g miltų - 3 kiaušiniai - 150 g granuliuoto cukraus - 100 g krakmolo - 70 g kokoso drožlių - 4 šaukštai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Specifinio vėžio gydymo nėra. Norint atmesti šią mirtiną ligą, svarbu kuo labiau sumažinti kūno taršą, išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, įskaitant mankštą ir tinkamą mitybą. Pateikiame 5 geriausius maisto produktus nuo vėžio. Žalioji arbata Negalima paneigti žaliosios arbatos naudos sveikatai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Šis pyragas yra būtent tas atvejis, kai galite sukurti tikrą šedevrą iš labiausiai įprastų ingredientų! Tai būtina - kvietiniai miltai - 3 šaukštai; - šviežios arba šaldytos vyšnios - 3 šaukštai; - vištienos kiaušiniai - 10 vnt

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Mannos ir migdolų vyšnių pyragas pasirodo sultingas, malonaus citrinos skonio. Pyrago konsistencija yra gana erdvi, tešla tirpsta burnoje. Vyšnių su migdolais ir manų kruopomis derinys įprastus kepinius paverčia mažu kulinariniu šedevru. Tai būtina - 350 g kompotinių vyšnių

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Sūrio sriuba su malta mėsa yra lengvai ir greitai paruošiama. Pasirodo, kad jis yra lengvas dėl savo subtilios tekstūros, tačiau tuo pat metu patenkina. Norėdami paruošti šį patiekalą, geriau paimti maltą vištieną. Tai būtina - 1,5 litro daržovių sultinio

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Daugybė svečių paprastai susirenka į gimtadienį. Kiekvienas turi savo skonio nuostatas. Norėdami įtikti visiems, paruoškite kelių rūšių salotas, 2–3 karštus patiekalus, įvairius užkandžius. Tai būtina - duona kanapėms; - salotų produktai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Ne tik atostogų metu, bet ir bet kurią darbo dieną savo vyrą galite pamaloninti patiekalais, kurie ypač atitiks jo skonį. Geriausia paruošti įdomų karštą mėsos patiekalą ir sodraus skonio desertą, nes dauguma vyrų saldumynus mėgsta tiek pat, kiek moterys

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Moteris dažniausiai yra atsakinga už maistą šeimoje. Paprastai ji nusprendžia, kokius produktus pirkti ir ką iš jų gaminti. Tuo pačiu metu ji turi atsižvelgti ne tik į savo sielos draugo priklausomybes, bet ir į jo sveikatos būklę ir net į jo figūrą

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Naminis skanus mėsos pyragas didžiuojasi Irinos Allegrovos receptų kataloge. Tai būtina - 0,5 litro pieno; - 200 g sviesto; - 1 kiaušinis; - 100 g mielių; - 2 šaukštai. šaukštas cukraus; - 700–800 g jautienos; - svogūniniai svogūnai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Prancūziška mėsa su bulvėmis puikiai derės prie šventinio stalo meniu, taip pat tiks kasdieniam kepimui. Šis paprastas ir sotus patiekalas nepaliks abejingų. Pagal klasikinį receptą prancūzų mėsa ruošiama iš jautienos su svogūnais, sūriu ir majonezu, tačiau yra variantų su įvairiais papildomais ingredientais

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Jei jus džiugina pikantiška pikantiška mėsa, tada partizaninis avinėlis tikrai atitiks jūsų skonį, o norint, kad patiekalas pasirodytų švelnus ir tirpstantis burnoje, tereikia išsirinkti tinkamą avienos nugarinę. Tai būtina - užpakalinė avienos koja (apie 2 kg) - alyvuogių aliejus - druskos ir pipirų pagal skonį - 1-2 česnako galvutės - 300 g avienos sūrio - 1 kg bulvių gumbų - 4 morkos - džiovinti rozmarinai ir čiobreliai - sausas baltas vynas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Drugeliai yra vienas iš labiausiai paplitusių grybų, augančių Ukrainos, Baltarusijos ir Rusijos teritorijoje. Drugeliai pasirodo birželio pabaigoje, juos galima rinkti iki vėlyvo rudens. Per vasarą jie gamina kelis sluoksnius. Drugeliai mėgsta įsikurti lengvuose spygliuočių miškuose, daugybėje grupių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Paprastai vasarą labai norisi kažko lengvo ir švelnaus. Įpusėjus uogų sezonui, galite palepinti save ir savo artimuosius gardžia braškių pica. Šis patiekalas gali būti patiekiamas kaip desertas ar saldus užkandis. Tai būtina - 500 g šviežių braškių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Garsioji geiša, šis jaudinantis senovės Japonijos simbolis, kiek gandų ir paslapčių ji sukėlė. Taigi, kas buvo ir vis dar egzistuoja - šios paslaptingos moterys, liaudyje vadinamos „gluosnio gėlėmis“? Apsakymas Daugelis mano, kad geišos yra panašios į paleistuves, nors Japonijoje šį senovinį amatą praktikavo yujo ir joro

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Vištienos kiaušiniai naudojami beveik visose pasaulio virtuvėse. Jie sutrupinami į salotas, dedami į tešlą ir iš jų ruošiami desertai. Tačiau ne visi žino, kaip pasirinkti tinkamus vištienos kiaušinius. Žymėjimas Rusijoje įprasta naudoti ženklinimą, kuris apima tokius parametrus kaip kiaušinių dydis ir jų šviežumas

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Ukha“yra seniausias rusiškos virtuvės patiekalas, pasirodęs XI-XII a. Be žuvies, tais laikais buvo žirnių, gulbių, vištų ausis. Ir tik XVII amžiaus pabaigoje ausis pradėta gaminti tik iš žuvų. Paruošime šafrano žuvies sriubą, kurios kvapas yra kartokas-pikantiškas ir pikantiško skonio

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 06:06

Yra daug įvairių užpildytų sausainių receptų, šis receptas tinka šokolado ir vyšnių mėgėjams, tačiau jis turi vieną trūkumą, jo visada trūksta, nes jis yra skanus ir todėl greitai baigiasi. Norint paruošti tokius sausainius, užtruks apie 40–50 minučių

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

„Fortune“slapukai paprastai yra viena iš įdomiausių ir įsimintiniausių atostogų dalių. Nepriklausomai nuo to, ar šventės dalyviai tiki pranašysčių mistika, diskusija apie prognozes gali žymiai atgaivinti pokalbį. Rengiant prognozes Maži laimės užrašai yra pirmas dalykas, kurį reikia pasirūpinti prieš kepant sausainius

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01

Melionas yra moliūgų šeimos, agurkų genties augalas. Tai visas vitaminų ir maistinių medžiagų sandėlis. Melionas yra dietinis produktas, galintis pagerinti virškinimo sistemos veiklą. Meliono nauda sveikatai Melionų vaisiai turi ryškų, saldų skonį, nes lengvai virškinamų cukrų kiekis jame siekia 13%