Imbieras turi teigiamą poveikį organizmui, stimuliuoja organų ir sistemų darbą. Jis turi priešuždegiminių, antiseptinių savybių. Dietologijoje imbieras naudojamas svorio metimui.
Mitybos specialistai imbierą rekomenduoja vartoti kasdien. Priklausomai nuo formos ir kiekio, jis gali būti naudojamas ne tik imuninei sistemai stiprinti, bet ir kai kurioms ligoms išgydyti.
Kokia yra imbiero nauda sveikatai?
Gydytojai sako, kad imbiero šaknis ypač naudinga epidemijos protrūkių metu. Įrodyta, kad jis mažina cholesterolio kiekį, valo kraują. Ilgus šimtmečius ši šaknis buvo naudojama esant virškinimo trakto sutrikimams. Taip yra dėl to, kad jis turi karminacinį ir nuskausminantį poveikį, pašalina virškinimo trakte atsirandančius spazmus.
Imbieras naudojamas kaip priemonė atsikratyti jūros ligos ir kitų vestibuliarinio aparato sutrikimų. Jis pašalina pykinimą, galvos svaigimą, silpnumą, atsirandantį skrydžių metu, keliaujant jūrų ir sausumos transportu. Jei šie simptomai atsirado esant nėščių moterų toksikozei, jis taip pat sėkmingai juos pašalina, nedarydamas neigiamos įtakos vaisiui.
Be to, buvo įrodytas šis imbiero vartojimo poveikis:
- skydliaukės stimuliacija;
- padidėja antitoksinė kepenų funkcija;
- toksinų pašalinimas ir neutralizavimas;
- kraujotakos stimuliavimas;
- palaikyti reikiamą širdies raumens tonusą;
- teigiamas poveikis moterų ir vyrų potencijai.
Imbiero poveikis svorio metimui
Be minėtų savybių, šio augalo šaknis turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitai. Dėl to laipsniškai mažėja svoris ir didėja gyvybingumas. Dėl organizmo valymo nuo toksinų ir skysčių pertekliaus riebalų sankaupos sumažėja. Gydytojai rekomenduoja imbierą naudoti dietos metu, nes ši priemonė puikiai numalšina alkį. Jei norite sustiprinti imbiero dietinį poveikį, galite į jį pridėti česnako. Šie du produktai veikia žmogaus organizmą ląstelių lygiu, skatindami aktyvų kalio, natrio ir silicio jonų įsisavinimą.
Šalutinis imbiero poveikis
Imbiero šaknyje esantys imbierai dirgina žarnyno ir skrandžio gleivinę. Dėl šios priežasties augalas draudžiamas žmonėms, turintiems ūminę skrandžio opą, kolitą ir kitas virškinamojo trakto ligas.
Kaip šalutinis poveikis gali pasireikšti viduriavimas, pykinimas, vėmimas ir alerginės reakcijos. Dažnai šių simptomų atsiradimas yra susijęs su perdozavimu. Tokiu atveju priėmimas turi būti visiškai sustabdytas.
Vaistų sąveikos poveikis
Imbieras padidina vaistų nuo diabeto antikoaguliantų ir vaistų nuo širdies stiprumą. Sumažina beta adrenerginius receptorius blokuojančių vaistų poveikį. Neteisingai vartojamas imbieras gali padidinti hipokalemijos, aritmijos riziką.
