Šiuolaikiniame toksiškame pasaulyje organizmas kasdien absorbuoja chemikalus ir sunkiuosius metalus. Kaip atsikratyti toksinų? Pakanka į savo mitybą įtraukti tam tikrus maisto produktus, kurie padeda išvalyti kūną.
Jūros dumbliai
Chlorella ir Spirulina yra du nuostabūs supermaistai, kurie yra gėlavandeniai dumbliai. Chloreloje yra daug chlorofilo ir joje yra 20 vitaminų ir mineralų, taip pat nepakeičiamų amino rūgščių. Spirulinoje taip pat gausu chlorofilo, joje yra 18 vitaminų ir mineralų, 8 aminorūgštys, omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys. Abiejuose dumbliuose yra daug baltymų ir antioksidantų, jie puikiai sugeria sunkiuosius metalus ir kitus toksinus iš organizmo.
Česnakai
Česnakuose yra daug vitamino C, vitamino B6 ir mangano. Savo sudėtyje česnake yra sieros, alicino, kurie suteikia gydomųjų česnakų savybių. Tai taip pat užkerta kelią arba sumažina galimybę užsikrėsti virusu, gripu ir peršalimo ligomis, mažina kraujospūdį ir normalizuoja cholesterolio kiekį organizme. Česnakai turi antioksidacinių, antibakterinių, priešgrybelinių ir antiparazitinių savybių, taip pat atpalaiduoja kūną nuo sunkiųjų metalų. Geriausią efektą galima gauti suvalgius 3 ar daugiau česnako skiltelių per dieną. Prieš naudojant, 10 minučių reikia palikti susmulkintą skiltelę, kad susidarytų alicinas.
Kalendra
Kalendra sunkiuosius metalus semiasi iš kraujo ir biologinių kūno audinių. Tai galingas antioksidantas, padeda užmigti, mažina nerimą ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Cilantra ir kalendra yra vienas ir tas pats augalas, dar vadinamas kiniškomis petražolėmis.
Kviečio grūdo gemalas
Kviečių žolėse yra kalcio, fosforo, kalio, magnio, B grupės vitaminų, vitamino A ir vitamino C. Tai galingas detoksikatorius, kuris fermentais neutralizuoja toksinus ir valo organizmą nuo sunkiųjų metalų bei kitų organuose ir audiniuose esančių toksinių medžiagų. Kaip ir dumbliai, spirulina ir chlorelė yra puikūs chlorofilo šaltiniai.
