Neseniai daugelis įtraukė imbierą į savo mitybą, neįtardami, kokių naudingų savybių jis turi. Sakydami „imbieras“, turėtume šiuo žodžiu pasakyti paties augalo šaknį, kuri yra sustorėjęs stiebas, su pirštais panašiais šviesios arba tamsios spalvos procesais. Tamsi arba juoda spalva apibūdina neapdorotą augalą, kurio paviršiuje yra apvalkalas. Šaknis turi šviesią spalvą, kuri buvo apdorota viršutiniu paviršiumi.
1. Vitaminai ir maistinės medžiagos
Šaknyje yra šios medžiagos: natris, manganas, geležis, cinkas, kalis, selenas, fosforas ir kalcis. Be to, imbiere yra vitaminų B, E, K ir C.
2. Naudingas poveikis organizmui
Imbieras naudojamas kaip tonizuojanti, tonizuojanti ir nuo šalčio šalinanti priemonė. Vitaminų trūkumo organizme sezone labai naudinga imbierą naudoti kaip bendrą toniką. Pažeidus širdies ir kraujagyslių sistemą, imbieras padės sustiprinti kraujagyslių sieneles ir užkirsti kelią cholesterolio blokadams.
3. Virškinimo sistemos atkūrimas
Esant virškinimo sistemos sutrikimams imbieras padės įsisavinti maistą. Dažnai vartojant imbierą, kepenys regeneruos ląsteles, o tai teigiamai paveiks visą kūną.
4. Taikymas sergant ligomis
Peršalimo laikotarpiu imbiero naudojimas turės priešuždegiminį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį. Norėdami tai padaryti, būtina kurį laiką čiulpti nedidelį šaknies gabalėlį. Esant dantų skausmui, reikia sukramtyti imbiero gabalėlį ir laikyti jį ant skaudančio danties. Imbieras turi antibakterinių savybių. Visi mikrobai ir bakterijos bus sunaikinti, jei jie bus naudojami ant atviros žaizdos. Imbieras gali būti naudojamas kaip priemonė nuo uždegiminių odos ligų. Losjonai iš infuzijos pašalins uždegiminį procesą ir padės greitai išgydyti odą.
5. Poveikis psichinei sveikatai
Su depresija galima susidoroti ne tik vartojant vaistus, bet ir geriant arbatą su imbieru.
6. Poveikis antsvoriui
Imbiero arbata yra puiki svorio metimo priemonė. Naudingos medžiagos, sudarančios kompoziciją, taip pat susidoros su riebalų pertekliaus pašalinimu ir padės geriau virškinti maistą. Tačiau neturime pamiršti to paties, kad nekoregavus mitybos ir fizinio aktyvumo, kilogramai savaime neišnyks.
Neseniai tarkuota šaknis buvo naudojama kaip kosmetikos gaminys. Odos šveitikliai ir kaukės gaminami kaip anti-senėjimo priemonės. Tai patvirtina, kad jos gydomosios savybės yra nepakankamai įvertintos. Kasdien vartojant 3 gramus imbiero šaknų, pagerėja bendra fizinė ir psichinė sveikata.
