Daržovės ir vaisiai yra natūralus vitaminų šaltinis. Be to, žmonės juos vartoja su dideliu malonumu. Tačiau vaikštant po prekystalius gali būti sunku išsirinkti kokybiškas gamtos dovanas.
Nurodymai
1 žingsnis
Visada atminkite, kad turite teisę paprašyti pardavėjo parodyti dokumentus, patvirtinančius jo gaminių kokybę. Visos daržovės ir vaisiai turi būti sanitariškai kontroliuojami, o tai atsispindi atitinkamuose dokumentuose. Be to, nedelsdami atkreipkite dėmesį į siūlomo produkto spalvą. Kuo tamsesnės daržovės ir vaisiai, tuo daugiau juose yra pesticidų.
2 žingsnis
Rinkdamiesi obuolius atminkite, kad kirminai vis dar yra tie gurmanai, jie nevalgys vaisių, kuriuose gausu cheminių trąšų. Todėl negalima patekti į blizgančią odą be vienos vietos. Paprašykite pardavėjo nupjauti obuolį. Paprastai vaisiai turi patamsėti pažeidimo vietoje. Tai rodo oksidantų kiekį jame. Jei nėra reakcijos, šiame obuolyje nėra nieko naudingo.
3 žingsnis
Lygiai taip pat galite patikrinti, ar bulvėse nėra nitratų. Supjaustykite riekelę. Jei tamsėja per vieną ar dvi minutes, tai reiškia, kad jame yra daug daugiau cheminių medžiagų, nei turėtų būti.
4 žingsnis
Sveikos ir skanios morkos turėtų būti natūralios spalvos, be šakų ir įtrūkimų. Ryškiai raudona, neįprastos formos ir įtrūkimų daržovė buvo aiškiai laistoma nitratais.
5 žingsnis
Kad išsirinktumėte cukiniją, lengvai palieskite nagą palei jos odą. Jei daržovė šviežia, ant jos liks pastebimas ženklas. Oda išlieka tokia pati, kokia buvo - cukinija sena, iš jos nieko verto nevirti negalima.
6 žingsnis
Rinkdamiesi bananus, atkreipkite dėmesį į supaprastintą vaisių su tvirta matine odele. Jei ant odos yra juodų taškelių, tai nėra baisu, tai rodo, kad šis bananas yra prinokęs. Tačiau neturėtumėte pirkti tokių vaisių dideliais kiekiais - juos reikia valgyti tą pačią dieną.
7 žingsnis
Pirkdami melioną, atkreipkite dėmesį į kvapą. Prinokę vaisiai, negydyti pesticidais, skleidžia saldų kvapą, kuris vilioja vabzdžius, mėgstančius vaišintis sultimis. Būtent tokį melioną reikėtų paimti. Vaisiai, kurie turi mažai kvapo arba neturi jo, buvo apdoroti nitratais.
