Yra daug duomenų apie greipfrutų naudą. Tačiau šis vaisius turi ir neigiamą pusę. Tai kelia tam tikrą pavojų žmonių sveikatai, o kai kuriais atvejais tai gali sukelti sunkių skausmingų būklių vystymąsi. Kodėl greipfrutas yra kenksmingas?
Greipfrutai priklauso citrusinių vaisių šeimai. Jis turi neįprastą karčiai rūgštų skonį su saldžiomis natomis. Tačiau jei pasirinksite kuo labiau subrendusį, sultingo raudono minkštimo vaisių, saldumas bus labiau jaučiamas. O jei iš greipfrutų griežinėlių pašalinsite plonas plėveles, kartumas praktiškai išnyks.
Šis citrusinis vaisius yra labai turtingas įvairių vitaminų. Tai padeda numesti svorį, gali teigiamai paveikti virškinimą. Greipfrutų nauda slypi tame, kad jie turi teigiamą stiprinamąjį poveikį žmogaus imuninei sistemai. Tačiau šis vaisius kelia daug pavojų sveikatai. Ką gali sukelti per didelis ir reguliarus greipfrutų vartojimas?
Žalingas greipfrutų poveikis žmogaus organizmui
Dėl to, kad šiuose citrusiniuose vaisiuose yra labai daug vitaminų, per didelis jų kiekis gali sukelti hipervitaminozę. Be to, greipfrutą labai lengva sukelti alergiją vaikams ir suaugusiesiems, todėl jį rekomenduojama vartoti atsargiai. Individualus netoleravimas yra griežtas draudimas vartoti šį citrusą į racioną.
Būdamas rūgštus ir sultingas vaisius, greipfrutas dirgina gleivinę. Todėl po jo vartojimo, ypač esant tuščiam skrandžiui, gali atsirasti rėmuo, kuris bus jaučiamas ne tik skrandyje, bet ir gerklėje, stemplėje. Vaisių nerekomenduojama gerti su vandeniu, ypač karštu vandeniu, tai gali sukelti padidėjusį dirginimą. Pernelyg didelis greipfrutų vartojimas gali sukelti pepsinės opos ligos vystymąsi, išprovokuoti gastrito paūmėjimą ir sukelti sunkų virškinimo sutrikimą.
Greipfrutų sudėtyje yra tam tikrų medžiagų, kurios slopina kepenis. Jei šis poveikis yra reguliarus ir stiprus, mėgėjas valgyti greipfrutą gali susidurti su kepenų ligomis, su uždegiminiais procesais. Vėlgi, dėl šio poveikio virškinimo sistemos pagalbiniam organui yra pavojus, kad žmogus patirs įvairių maisto virškinimo ir įsisavinimo problemų. Draudžiama valgyti greipfrutus nuo bet kokios formos hepatito.
Greipfrutai turi tam tikrą poveikį inkstams. Jis priverčia juos sunkiai dirbti. Todėl nerekomenduojama greipfrutų įtraukti į žmonių, sergančių šio suporuoto organo ligomis, racioną.
Pažymima, kad karčiai rūgštūs vaisiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Žmonės, kurių kraujospūdis dažnai yra aukštas, greipfrutus turėtų valgyti atsargiai.
Yra medicinos teorija, kad gausus greipfrutų vartojimas moterims padidina krūties vėžio riziką. Ši teorija neturi visaverčio įrodymų pagrindo, tačiau nereikėtų pamiršti apie tokią riziką. Ypač tais atvejais, kai moters gyvenime yra kitų veiksnių, galinčių sukelti krūties vėžį.
Greipfrutai netinkami vartojant tam tikrų rūšių vaistus. Šis citrusas gali arba sustiprinti vaisto poveikį, arba jį žymiai susilpninti. Kai kuriais atvejais greipfrutų ir atskirų tablečių derinys gali sukelti perdozavimą ir rimtas pasekmes, net mirtį. Draudžiami vaistai, kurių negalima vartoti kartu su greipfrutais ar šio citruso sultimis, yra antidepresantai, kai kurie skausmo malšinimo būdai, vaistai, skirti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Nerekomenduojama derinti greipfrutų ir hormoninių vaistų, vaistų, skirtų vyrų stiprumui, vaistų, skirtų kovai su vėžiu. Antibiotikai ir greipfrutai taip pat yra labai blogas derinys. Vartodami antibiotikus, turite pašalinti šį citrusą iš savo dietos.
