Spanguolė yra amžinai žaliuojančiai šeimai priklausanti uoga, auganti pelkynuose. Tai labai naudinga žmogaus organizmui, todėl rinkti šias raudonas šviesas yra vienas malonumas.
Spanguolių nauda: vitaminai
Sultys yra gana dažna spanguolių vartojimo rūšis. Tai labai naudinga, nes yra prisotinta gana dideliu kiekiu fruktozės, gliukozės, benzenkarboksirūgšties, citrinos ir ursulino rūgščių.
Spanguolių sultys, kaip ir pačios uogos, yra labai naudingos žmonėms. Jame yra vitaminų B, PP, K, C, pavyzdžiui, kopūstų, braškių, greipfrutų, citrinų, apelsinų.
Uogoje gausu mineralų - kalcio, kalio, fosforo, kurių yra daug. Jame yra didžiulis magnio, jodo, geležies kiekis. Didžioji dalis periodinės lentelės surenkama šiame augale.
Geriausia spanguoles naudoti sulčių su minkštimu pavidalu, nes taip visi naudingi vitaminai ir mineralai pasisavinami greičiau. Spanguolių sultys yra pirmoji pagalba skorbutui. Jis taip pat tinka peršalimo profilaktikai ir gydymui. Žmonės nuo seno spanguoles vartojo reumatui, avitaminozei ir tonzilitui gydyti.
Puiki inkstų akmenų susidarymo profilaktika yra ursulinė rūgštis. O benzenkarboksirūgštis padeda skystinti kraują, kovoti su uždegiminiais procesais. Abiejų yra spanguolių sultyse.
Spanguolių sultys padeda geriau įsisavinti vitaminą C. Jos gerai kovoja su lėtiniu nuovargiu, stresu, galvos skausmu, nemiga. Padidina kapiliarų elastingumą, o tai savo ruožtu padeda geriau įsisavinti kitus vitaminus, atstato įprastus miego įpročius.
Kova su liga
Spanguolių sultys pakankamai gerai susidoroja su ginekologinėmis ligomis, tuberkulioze, ateroskleroze. Padeda sergant kraujo ligomis. Reguliarus šių sulčių vartojimas padės išvengti cistito ir kitų urologinių ligų.
Ne mažiau svarbu, kad jis sustiprina beveik visų antibiotikų veikimą.
Gydo probleminę odą. Išgerdami stiklinę sulčių per dieną, galite atsikratyti grybelinių ir pustulinių ligų, įtrūkimų, per didelės odos pigmentacijos ir pragulų, žaizdų, nudegimų. Poveikis ypač pastebimas, jei vitaminų veikimui padeda išorinės procedūros.
Staphylococcus aureus, Vibrio cholerae ir Escherichia coli pašalinimas nėra spanguolių sulčių problema.
etnomokslas
Žmonės sako, kad gerdami spanguolių sultis kasdien, galite kovoti su vėžiu.
Kad nebeatsimintumėte probleminės odos, turite paruošti šaukštą medaus, pusės stiklinės vandens ir pusės stiklinės sulčių mišinį. Visa tai reikia kruopščiai sumaišyti ir gerti tris kartus per dieną, praėjus kelioms valandoms po valgio.
Jei nerimauja skrandis, kasa ar žarnynas, spanguolių sultis turėtumėte praskiesti vandeniu santykiu vienas su vienu ir išgerti 100 g 20 minučių prieš valgį.
