Spanguolės nuo seno buvo laikomos gydančia uoga. Jis buvo naudojamas maistui ir įvairiems vaistams gaminti. Gydytojai ne kartą kreipėsi į natūralią dovaną dėl pagalbos gydant kompleksines ligas. Kodėl spanguolės yra naudingos ir ar yra kokių nors kontraindikacijų ją naudoti?
Cheminė sudėtis
Spanguolėse gausu fruktozės, gliukozės, sacharozės ir daug vitaminų bei organinių rūgščių. Didelis kiekis vitaminų B, A ir C kartu su organinėmis rūgštimis teigiamai veikia visą kūną, suaktyvina jo apsaugines funkcijas. Be to, spanguolėse yra nemažas kiekis geležies, kalio, magnio, fosforo ir kitų naudingų mikroelementų.
Naudingos savybės
Pagal gydomąsias savybes spanguolės užima vieną pirmaujančių vietų sveikos mitybos racione. Rekomenduojama jį naudoti, kai:
- peršalimas
- vėžys
- Urogenitalinės sistemos problemos (ypač veiksmingos sergant cistitu)
- nėštumas
- venų varikozė (apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo)
Spanguolės yra puikus natūralus antibiotikas, jis veiksmingai kovoja su įvairiomis infekcijomis. Todėl jis yra vienodai naudingas vaikams ir suaugusiems.
Specialistai rekomenduoja spanguolių sultis ir užpilus vartoti žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių problemų, kaip širdies priepuolių ir insulto prevenciją.
Uogoje yra didelis kiekis antioksidantų, tai yra, turi anti-senėjimo savybių. Spanguolės dažnai naudojamos įvairioje kosmetikoje.
Kontraindikacijos
Uogą reikia vartoti atsargiai pacientams, sergantiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opomis.
Kad spanguolių savybės ilgai tarnautų, uogą galima džiovinti arba užšaldyti ir toliau naudoti kompotams, arbatai ir nuovirams gaminti.
