Supratimas, kokie gazuoti gėrimai yra kenksmingi, padės geriau suprasti medžiagų apykaitos procesus organizme ir sveikos mitybos principus. Šiuolaikiniai gazuoti gėrimai daro įtaką vartotojui informacija, prekės ženklu, reklama. Neatsižvelgiama į fizinį poveikį organizmui, priklausomybę nuo cukraus, diabetą ir rūgštėjimą.
Informacinė žala
Sodos žala prasideda dar prieš ją geriant. Visi reklaminiai vaizdai bando įtikinti, kad laimė, atsipalaidavimas ir sėkmė siejami su nuostabiu gazuotu gėrimu.
Žmonės visada šypsosi jums limonadu, jie jus myli ir saulė jums šviečia!
Tai jie nori jus užmegzti, jei atsispiriate pagundai pirkti šiuos gėrimus, tai jau gerai!
Cukrus
Daugelyje kaliausių internete jie rašo, kad garsiuose gėrimuose cukrus yra apie 30%, šis teiginys nėra teisingas, iš tikrųjų jo kiekis yra apie 10%.
Tačiau šis skaičius yra gana didelis, atsižvelgiant į tai, kad vaikai tokius gėrimus geria litrais. Toks cukrus absorbuojamas labai greitai, lygiai taip pat greitai ir vartojamas. Noriu gerti vis daugiau.
Diabetas
Remiantis statistika, nuolat vartojant saldžiąją sodą 2 kartus padidėja tikimybė susirgti diabetu. Tai yra rizikos rodiklis, kuris apytiksliai prilygsta nuolatiniam alkoholio vartojimui.
Rūgštinimas
Žmogaus organizmo rūgštėjimą sukelia ne tik cukraus skilimo produktai, bet ir pačios dujos. Anglies dioksidas stipriai rūgština kraują, o kūnas išleidžia daug energijos atsistatymui. Jei rūgščių ir šarmų pusiausvyra nėra teisinga, žmogaus organizme nėra energijos. Apatija, lėtinis nuovargis ir depresija gali būti kūno rūgštėjimo simptomai.
Priklausomybė nuo cukraus
Tai yra priklausomybė nuo maisto produktų, kuriuose yra didelis kiekis cukraus. Tai visų pirma yra psichologinė liga, kai žmogus gyvenime nemėgsta nieko, išskyrus saldų maistą. Tokie žmonės gali slėpti desertus nuo artimųjų ir nuolat persivalgyti.
Ši liga jau pradėta gydyti daugelyje pasaulio šalių.
