Arbata yra ne tik skanus, bet ir labai sveikas gėrimas. Daugelis žmonių jį pirmiausia mėgsta dėl gydomųjų savybių.
Nurodymai
1 žingsnis
Juodoji arbata šildo, pagyvina ir pakelia nuotaiką.
2 žingsnis
Žaliojoje arbatoje yra daugybė vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Todėl reguliarus žaliosios arbatos vartojimas yra vėžio prevencija. Šis gėrimas turi diuretikų poveikį, todėl puikiai valo toksinus ir toksinus. Gerai gerti šią arbatą sergant ARVI ar ARI, ji turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Dėl didelio kofeino kiekio žalioji arbata labai gerai tonizuoja, pagyvina ir suteikia energijos. Žaliosios arbatos senėjimo savybės yra gerai žinomos. Tačiau neturėtumėte jo gerti naktį - yra nemigos pavojus.
3 žingsnis
Baltoji arbata vadinama jaunystės ir grožio arbata. Jis atjaunina, pagerina odos kokybę, turi antioksidantų ir vitaminų. Išgėrus arbatos, neišmeskite baltosios arbatos antpilo - tepkite ją ten, kaip kaukę - palaikykite 10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu - rezultatą pajusite iškart: oda sutraukiama, gaivi, pailsėjusi.
4 žingsnis
Pu-erh turi stiprų tonizuojantį poveikį. Ją geria žmonės, priversti dirbti naktį. Niekada negerkite „Pu-erh“naktį, jei planuojate miegoti naktį!
Net jei ši arbata jums nepatinka dėl specifinio skonio ir aromato, ją vis tiek galite laikyti namuose kaip vaistus, nes „Pu-erh“yra absorbuojantis ir galite gerti vietoj aktyvintos anglies - poveikis bus toks pats. Pirmoji pagalba apsinuodijus! Beje, jei į užvirintą „Pu-erh“įmaišysite pieno, jo specifinis skonis bus ne toks ryškus, o skrandžiui toks gėrimas yra tikras gydomasis balzamas, jis skatina svorio kritimą, valo organizmą nuo cholesterolio ir dega. riebalų perteklius. Pu-erh rekomenduojama gerti žmonėms, kurie nesugeba tinkamai maitintis. Puer - daugelio virškinamojo trakto ligų prevencija.
