Beveik neįmanoma įsivaizduoti šventinės puotos be alkoholinių gėrimų. Tačiau jų poveikio skirtingų žmonių organizmams greitis yra skirtingas. Tačiau visi nori atsipalaiduoti, norėdami prisiminti atostogas ir tuo pačiu metu būti „ant vieno bangos“su kompanija. Sužinokime, kaip gerti alkoholį greitai negeriant.
Likus dviem valandoms iki šventės, reikia suvalgyti ir išgerti 50–100 g stipraus gėrimo. Tai skatina medžiagų gamybą organizme alkoholio pasisavinimui. Tai padarys jūsų kūną atsparesnį jo poveikiui.
Absorbentai yra dar vienas kovotojas su greitu apsinuodijimu. Pavyzdžiui, aktyvuota anglis absorbuoja dalį alkoholio ir vadinamųjų fuselinių aliejų. Taip pat padės tokie vaistai kaip „Mezim“ir „Festal“. Jie turi teigiamą poveikį skrandžio darbui, o tai reiškia, kad greitas apsvaigimas ir pagirios jums nėra baisios.
Jei neturite problemų su skrandžiu, galite padaryti tik vitaminą C. Pavyzdžiui, valgykite stiprų gėrimą su citrinos gabalėliu ar net įmeskite į taurę.
Užkandžiai stipriai. Duokite pirmenybę mėsos gaminiams, žuviai ir bulvėms. Padės ir gausus skysčių (sulčių, mineralinio vandens, kompoto, arbatos) naudojimas.
Taip pat turėtumėte prisiminti apie alkoholio vartojimo taisykles. Geriau gerti ne vienu gurkšniu, o ištempiant gėrimą į kelias dozes. Jūs neturėtumėte maišyti, bet teikti pirmenybę vienam gėrimui - vynui, degtinei, konjakui ar šampanui. Nepamirškite apie tvirtovę. Silpnesnių gėrimų negalima gerti po stiprių. Priešingu atveju girtumas bus greitesnis, o pagirios - sunkesnės.
Padeda ir aktyvus judėjimas. Šokis šiuo atveju yra tobulas sprendimas. O jei jų nėra, tada tiesiog periodiškai atsikelkite nuo stalo, eikite į gryną orą, sušilkite. Tai padės sumažinti apynius ir atsigaivinti.
