Visi ištroškę, ypač karštuoju metų laiku. O vaikai, kurie nesėdi vietoje, dar labiau ištroškę. Žinoma, dabar parduotuvėje yra didžiulis gėrimų pasirinkimas, tačiau jų nauda sveikatai, ypač vaikams, yra labai abejotina. Pabandykite patys pasigaminti naminių gėrimų - jie yra sveikesni ir skanesni nei įsigyti.
Nurodymai
1 žingsnis
Įvairūs geriamieji jogurtai dažnai reklamuojami per televiziją. Jie gali būti lengvai pagaminti namuose. Tam jums reikia kefyro ir uogienės. Į įprastą kefyrą dedama mėgstama uogienė, truputis cukraus ir šiek tiek šilto vandens. Jei perkošite gautą jogurtą ir supilsite į butelį, tada vaikas jo neatskirs nuo pirkto parduotuvėje.
2 žingsnis
Dažnai vaikai nelabai mėgsta pieną. Bet tai labai naudinga vaiko organizmui. Savo rankomis galite pasigaminti kokteilį, kuris tikrai atitiks jūsų kūdikio skonį. Vieną smulkintą bananą sutrinkite maišytuvu. Supilkite pusę litro šilto pieno, galite pridėti šaukštą medaus ar sirupo pagal skonį. Plakite minutę, tada supilkite į stiklines.
3 žingsnis
Šaltuoju metų laiku gėrimas turėtų ne tik numalšinti troškulį, bet ir sušildyti. Tai geriausia padaryti naudojant tradicinę kakavą, virtą pagal tradicinį receptą. Norėdami tai padaryti, kakavos milteliai sumalami su nedideliu kiekiu pieno ir cukraus, tada užpilami reikiamu kiekiu karšto pieno ir verdami ant viryklės ant silpnos ugnies, kol užvirs. Tokią kakavą galima gerti žiemą su tryniu ar grietinėle, o vasarą - su ledais.
