Ar organizmui reikia detoksikacijos? Gydytojai sako, kad sveikas kūnas yra savaiminio išsivalymo mechanizmas ir jam nereikia išorinės pagalbos stebuklingų sulčių ir kitų priemonių pavidalu. Bet jei esate tikri, kad jūsų kūnui reikia pagalbos, kad atsikratytų kenksmingų medžiagų, naudokite natūralias formules.
1. Medus ir citrinos sultys
Į stiklinę šilto vandens įpilkite 2 šaukštus. šaukštai citrinos sulčių, 1 arbatinis šaukštelis skysto medaus (geriau vartoti tamsų) ir 1/3 arbatinio šaukštelio malto imbiero. Gerti likus 30 minučių iki pusryčių. Šis gėrimas gerai atgaivina, stiprina kraujagyslių sieneles ir švelniai valo virškinimo sistemą.
2. Obuolys ir cinamonas
Užvirkite 2 puodelius vandens, įpilkite 1 plonai supjaustytą obuolį ir 1 arbatinį šaukštelį malto cinamono, gerai išmaišykite. Verdant cinamoną su verdančiu vandeniu, mišinys gali tapti želatininis, kad atsikratytumėte šio efekto, mišinį gerai išmaišykite. Uždenkite ir palikite atvėsti. Gerti pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį. Šis gėrimas valo žarnyną ir normalizuoja medžiagų apykaitą.
3. Citrusiniai vaisiai ir morkos
Išspauskite sultis iš 1 vidutinio morkos, 1 citrinos ir 1 apelsino, sumaišykite su 1/2 puodelio negazuoto mineralinio vandens. Gerkite porcijomis visą dieną, 30 minučių prieš valgį. Gėrimas turi antioksidantų ir gerai kovoja su nuovargiu.
