Žaliasis Kokteilis

Turinys:

Žaliasis Kokteilis
Žaliasis Kokteilis

Video: Žaliasis Kokteilis

Video: Žaliasis Kokteilis
Video: Žaliasis obuolių ir špinatų kokteilis 2024, Kovas
Anonim

Šis skanus kokteilis yra vertingas vitaminų ir mineralų šaltinis. Jis gali būti patiekiamas ne tik kaip gaivusis gėrimas, bet ir vietoj pusryčių ar net lengvos vakarienės.

Žaliasis kokteilis
Žaliasis kokteilis

Tai būtina

  • - „Apple“;
  • - bananas;
  • - 500 ml vanilinio jogurto;
  • - 10 didelių vynuogių be kauliukų;
  • - apelsinų sultys pagal skonį;
  • - salotos;
  • - 10 špinatų lapų.

Nurodymai

1 žingsnis

Nulupkite obuolį ir bananą, stambiai supjaustykite ir dėkite į maišytuvą. Į jas įpilkite nuplautų vynuogių, špinatų lapų ir salotų.

2 žingsnis

Supilkite apelsinų sultis ir vanilinį jogurtą į maišytuvą, kuris gali pakeisti paprastą vanilės pieną. Viską gerai sumuškite dideliu greičiu.

3 žingsnis

Į aukštas stiklines įpilkite trupinto ledo ir supilkite į jas gatavą kokteilį. Papuoškite akinius mėtų ir kalkių pleištais ir patiekite.

Rekomenduojamas: