Gerai pradėti savo dieną su taure šviežiai spaustų vaisių sulčių. Juk joje yra daug mums reikalingų vitaminų ir mineralų. Tačiau reikia išsiaiškinti, ar visos sultys yra sveikos, kaip sakoma.
Tai būtina
Perskaitykite 5 minutes
Nurodymai
1 žingsnis
Ananasų sultys. Šis gėrimas tinka moterims. Ir visų pirma tie, kurie seka savo figūrą, nes tai padeda greičiau skaidyti riebalus. Šios sultys naudingos anginos profilaktikai.
2 žingsnis
Arbūzų sultys. Šis gėrimas gydo edemą, kuri yra širdies sistemos ir inkstų problemų pasekmė. Arbūzų sultys yra puikus troškulio malšintojas ir stiprina mūsų imunitetą.
3 žingsnis
Greipfrutų sultys. Tai normalizuoja inkstų ir kepenų veiklą. Tai pagerina nuotaiką ir apetitą.
4 žingsnis
Granatų sultys. Tai labai naudinga tiems, kurie turi mažą hemoglobino kiekį, nes prisideda prie jo padidėjimo. Jis turi priešuždegiminį, diuretikų poveikį. Tokias sultis atsargiai turėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo vidurių užkietėjimo.
5 žingsnis
Špinatų sultys. Pagreitina medžiagų apykaitą. Gydo gerklės skausmą.
6 žingsnis
Morkų sultys. Padeda stiprinti nervų sistemą. Padaro plaukus gražius ir sveikus.
7 žingsnis
Pomidorų sultys. Jame yra daug kalio. Prisideda prie normalaus širdies raumenų funkcionavimo.
