Žalioji arbata yra aromatingas, gaivus ir daugeliu atžvilgių gydantis gėrimas. Jo nauda sveikatai jau seniai įrodyta. Tačiau ne tik gryna forma šis gėrimas gali teigiamai paveikti savijautą ir puikiai malšinti troškulį. Yra keletas ingredientų, kurie daro žaliąją arbatą dar sveikesnę.
Žalioji arbata ir citrina. Į tokį gėrimą reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį tiems, kurie tikrai nori sulieknėti, atgauti harmoniją. Ryte išgėrus tokį gėrimą, energija padidėja, padidėja aktyvumas, todėl greičiau prarandamos kalorijos. Be to, žalioji arbata kartu su citrina pašalina organizme susikaupusias kenksmingas medžiagas ir toksinus, valo organizmą iš vidaus ir veikia cholesterolio kiekį. Be to, žalioji arbata su citrina stiprina apsaugines kūno funkcijas.
Jasmine gėrimas. Galbūt šis derinys yra beveik klasikinis variantas. Jazmino ir žaliosios arbatos derinys teigiamai veikia visą kūną, paprastai gerina sveikatą, didina gyvybingumą ir teigiamai veikia nuotaiką. Tokį gėrimą rekomenduojama vartoti esant problemų su nervų sistema. Ilgalaikio streso ar nuolatinio pervargimo laikotarpiais ypač naudinga žalioji arbata su jazminu.
Gėrimas su cinamono priedu. Žalioji arbata kartu su cinamonu padeda normalizuoti virškinimo sistemą ir padeda geriau pasisavinti maistą. Nepaisant panašios funkcijos, šis gėrimas taip pat padeda numesti svorį ir pagreitina medžiagų apykaitą. Be to, dėl užsitęsusios ar nervingos nemigos rekomenduojama gerti žaliąją arbatą, įdedant cinamono. Šis gėrimas turėtų būti vartojamas dienos metu.
Žalioji arbata su imbiero skoniu. Labai efektyviai šildo, pagyvina, pažadina ir pagerina nuotaiką. Jei reguliariai į žaliąją arbatą dedate šiek tiek imbiero, galite greitai normalizuoti virškinimą ir gerokai numesti svorio. Imbieras taip pat teigiamai veikia imuninę sistemą. Tačiau reikia nepamiršti, kad į arbatą reikėtų įdėti nedidelį kiekį imbiero šaknies. Rekomenduojama susilaikyti nuo tokio gėrimo sergant gastritu ar kitomis skrandžio problemomis. Nėštumo metu neturėtumėte gerti žaliosios arbatos su imbieru.
Žalioji arbata su pipirais. Iš pirmo žvilgsnio šis derinys atrodo keistas ir atstumiantis. Šis gėrimas yra unikalaus skonio, tačiau labai naudingas. Žalioji arbata su pipirais yra labai veiksminga nuo virusų, infekcijų, kenksmingų bakterijų. Gripo ar peršalimo laikotarpiu rekomenduojama gerti nedideliais kiekiais. Šis gėrimas malšina šaltkrėtimą ir gerai šildo.
