Granatų sulčių kaina yra žymiai didesnė nei kitų vaisių gėrimų kaina, tačiau ar tai yra produkto naudingumo rodiklis? Pasirodo, kad granatų sultys gali pakenkti žmonėms, sergantiems daugybe ligų.
Šviežių granatų sulčių nauda
Granatų sultyse yra didžiulis kiekis vitaminų, amino rūgščių ir kitų mikroelementų. Jame yra: vitaminai - A, B1, B2, C, E, PP; rūgštys - vyšnios, citrinos ir obuolių; šešios būtinos amino rūgštys, antioksidantai, pektinas ir taninai. Dėl savo turtingos sudėties granatų sultys padeda pagerinti plaukų, odos ir nagų būklę bei sustiprina imunitetą.
Šviežiai spaustos granatų sultys pagerina kraujotakos sistemos veiklą, padeda stabilizuoti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį. Gėrimas gali būti naudojamas kaip urolitiazės ir raukšlių atsiradimo prevencija. Granatų sultys padeda liaukai geriau įsisavinti žmogaus kūną ir suteikia sveiką veido spalvą. Gėrimas gali padėti atsikratyti gerklės skausmo ir stomatito, todėl jis naudojamas kaip šiltas skalavimas.
Šviežių granatų sultys gali gydyti viduriavimą ir mažakraujystę, reguliarus gėrimo vartojimas padės padidinti hemoglobino kiekį. Šio gėrimo polifenoliai padeda sulėtinti senėjimo procesą. Granatų sultys efektyviau mažina laisvuosius radikalus nei raudonas vynas, žalioji arbata, apelsinų ir mėlynių sultys. Gėrimas turi slopinantį poveikį piktybiniams navikams, todėl jį rekomenduojama vartoti kaip onkologinių ligų profilaktiką.
Geros granatų sultys daro įtaką nėščių moterų būklei. Jei nėra kontraindikacijų, gėrimas padės atkurti kalio ir hemoglobino kiekį ir sumažins vaiko patologijų atsiradimo tikimybę. Be to, rūgštus granatų sulčių skonis padeda sustabdyti pykinimo priepuolį.
Granatų sultys padės susidoroti su patinimu. Skirtingai nuo kitų diuretikų ir vaistų, jis ne tik neišplauna kalio iš organizmo, bet ir jį prisotina. Sultys padeda sumažinti kraujospūdį, įveikti stresą ir pagerinti virškinamojo trakto veiklą.
Granatų sulčių žala
Nepaisant visų savo privalumų, granatų sultys turėtų būti vartojamos atsargiai. Vaikams šis gėrimas gali sukelti alergiją, o nėščioms - virškinimo trakto gleivinės problemas.
Be to, dažnas granatų sulčių vartojimas gali pakenkti dantų emaliui. Norėdami to išvengti, gėrimą reikia praskiesti 1: 1 obuolių, burokėlių, morkų sultimis arba paprastu virintu vandeniu. Granatų sultys draudžiamos žmonėms, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo, įvairių skrandžio ligų, ypač turintiems didelį rūgštingumą.
