Puerh yra labai populiari arbata visame pasaulyje. Jis turi malonų skonį su įvairiomis natomis ir aitraus aromato. Tačiau ne visi žino, kokios teigiamos savybės ir kontraindikacijos yra naudojant „Pu-erh“žaliąją arbatą.
Poveikis visam kūnui
Šiuo metu šimtai tūkstančių žmonių visame pasaulyje reguliariai geria žaliąją arbatą. Pu-erh arbata yra elitinė šio produkto įvairovė. Daugelis užduos klausimą: kuo naudinga „Pu-erh“žalioji arbata? Žalioji arbata yra unikalus produktas, kuriame yra dešimtys maistinių medžiagų.
Tai apima alkaloidus, vitaminus, amino rūgštis, taninus, katechinus ir daug naudingų mineralų. Dėl vitaminų buvimo Pu-erh arbata prisotina jomis kūną, o tai padeda padidinti imunitetą, pagerinti visų organų ir sistemų veiklą. Mokslininkai įrodė, kad žalia Pu-erh arbata pasižymi antikancerogeniniu poveikiu, tai yra neleidžia vystytis vėžiui ir navikams.
Arbatoje yra toks elementas kaip fluoras, kuris turi baktericidinį poveikį, neleidžiantį susidaryti dantų ėduoniui. Žalioji arbata gali būti sėkmingai naudojama kaip liaudies vaistas nuo kai kurių uždegiminių ligų, tokių kaip rinitas. Jis naudojamas edemai, urolitiazei gydyti.
Dėl daugybės tyrimų buvo nustatyta, kad žalioji arbata pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, nes joje yra bioflavonoidų, vitaminų C, P ir E. Žalioji arbata gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms. Jame esančios medžiagos padeda pašalinti stroncį-90, kuris yra radioaktyvus elementas.
Poveikis virškinimo traktui
Pu-erh žalioji arbata tonizuoja virškinamąjį traktą, skatina druskos rūgšties gamybą, todėl nerekomenduojama jos gerti nevalgius. Šis gėrimas stimuliuoja virškinimo liaukų veiklą, sumažina riziką susirgti stemplės ir skrandžio vėžiu. Šios savybės gali pasireikšti tik reguliariai naudojant.
Gėrimas užkerta kelią kasos ligų vystymuisi. Kaip ir bet kuri kita arbata, ji stiprina skrandžio gleivinę, kraujagysles, apsaugo nuo opų ir gastrito atsiradimo. Be viso to, Pu-erh žalioji arbata turi dar vieną labai vertingą savybę - sumažina potraukį alkoholiui. Štai kodėl alkoholizmas Azijos šalyse yra gerokai mažiau išsivystęs nei Europoje.
Geriant Pu-erh žaliąją arbatą, svarbu žinoti kontraindikacijas. Tai apima žemą kraujospūdį, nemigą ir padidėjusio emocinio susijaudinimo būseną, nėštumą ir žindymo laikotarpį bei vaikystę. Taigi Pu-erh žaliojoje arbatoje yra labai daug maistinių medžiagų.
