Nėštumo metu dauguma moterų persvarsto savo gyvenimo būdą ir maisto pasirinkimą. Turite atsisakyti kai kurių įpročių ir įgyti naujų. O kava? Ar galiu gerti nėštumo metu? Kreipkimės į faktus.
Gydytojų teigimu, nėštumo metu kavą galima gerti, tačiau ne visiems. Gėrimas skirtas moterims, kurių kraujospūdis yra žemas. Tačiau reikia nepamiršti, kad net ir šiuo atveju kavos negalima gerti tuščiu skrandžiu. Pirmenybę rekomenduojama teikti granuliuotam ar greitam gėrimui - jame yra mažiau kofeino. Geriausia kavą praskiesti pienu - tai kompensuoja kalcio nuostolius, kurie neišvengiamai atsiranda nėštumo metu.
Moterims, kurių kraujospūdis yra aukštas (o daugumai nėščių moterų jis yra didesnis nei įprasta), geriausia kavos visiškai atsisakyti. Jei įprotis yra per stiprus, „dienos dozę“rekomenduojama sumažinti iki vienos, daugiausia dviejų puodelių silpno gėrimo.
Kava draudžiama būsimoms motinoms, kenčiančioms nuo edemos. Kofeinas turi diuretikų poveikį, todėl šiuo atveju jie dar labiau sustiprina medžiagų apykaitos sutrikimus. Esant toksikozei, kurią lydi traukuliai, galvos svaigimas, stiprus pykinimas, taip pat rekomenduojama susilaikyti nuo gėrimo.
Įrodyta, kad jei moteris nėštumo metu išgeria daugiau nei keturis puodelius kavos, pertraukimo rizika padidėja iki 33%. Sumažinus kiekį iki trijų porcijų, pavojus sumažėja. Po 20 savaičių nepageidautina vartoti gėrimą.
