Yra labai daug maisto produktų, kurie pasižymi antikancerogeninėmis savybėmis. Įtraukę juos į savo dienos racioną, rūpinsitės ne tik savo sveikata, bet ir artimaisiais.
Priešvėžinių maisto produktų sąrašas yra gana didelis, tačiau prieš vartodami kiekvieną iš jų, turite išsiaiškinti, ar netoleruojate individualiai. Vitaminai E, C, selenas, provitaminai A ir kitos naudingos medžiagos, esančios šviežiuose vaisiuose ir daržovėse, yra geri antioksidantai ir taip pat apsaugo nuo piktybinių navikų susidarymo.
Slyvos pasižymi milžiniškomis antikancerogeninėmis savybėmis ir yra 1 vietoje vaisių ir daržovių nuo vėžio sąraše. Jo naudojimas neturi jokių ypatingų apribojimų. Slyvose yra didžiulis kiekis anticianino, tai yra tamsaus pigmento, kuris apsaugo sveikas ląsteles nuo degeneracijos į piktybines. Džiovintuose vaisiuose yra daug skaidulų, kurios, kaip žinoma, pagerina žarnyno valymą ir sumažina vėžio riziką. Kelis kartus per savaitę rekomenduojama naudoti po 5–7 vienetus.
Razinos yra dar viena džiovinta uoga, kuri padeda pašalinti atliekas ir toksinus iš audinių ir užkerta kelią krūties, kasos ir prostatos vėžio vystymuisi. Jame yra daugiau antikarcinogeninių medžiagų nei šviežiose vynuogėse ir vynuose.
Mėlynės padės išvengti piktybinių navikų atsiradimo. Rekomenduojama vartoti du kartus per savaitę po 1/2 puodelio. Braškėse yra medžiagos kumarino, kuri padeda išvalyti organizmą ir neutralizuoja nitratų bei nitritų veikimą. Pakanka du kartus per savaitę suvartoti po pusę stiklinės uogų.
Apelsinas yra laikomas mėgstamiausiu tarp citrusinių vaisių virškinimo trakto ir odos vėžio profilaktikai. Flavonoidų kompleksas kartu su vitaminu C užkerta kelią sveikų ląstelių degeneracijai.
Špinatuose yra kofermento Q10, kuris stiprina organizmo imuninę sistemą ir užkerta kelią piktybinių navikų vystymuisi. Kopūstai, moliūgai ir rūtos yra susiję su prostatos vėžio prevencija.
