Šis skanių blynų su pienu receptas nudžiugins tuos, kurie siekia sveikos mitybos ir stebi savo figūrą. Pusryčiams lengvai galima pasigaminti avižinių blynų. Pasirodo, jie yra tokie ploni, subtilūs ir, svarbiausia, skanūs, kad juos valgo ir vaikai, ir suaugusieji.
Tai būtina
- - pienas - 400 gramų
- - vanduo - 200 gramų
- - kiaušiniai - 4 vnt.
- - avižiniai dribsniai - 3 šaukštai
- - miltai - 250-300 gramų
- - druska pagal skonį
- - augalinis aliejus - 2 šaukštai
Nurodymai
1 žingsnis
Galite pagaminti skanius pienu užpildytus avižinius blynus, naudodami avižinius dribsnius ar kruopas. Šiame recepte naudosime avižinius dribsnius. Jie yra lengviau prieinami ir pigesni nei miltai. Paimkite avižinius dribsnius, užpilkite juos stikline verdančio vandens. Tada uždenkite juos ir palikite kelias minutes. Tada suberkite miltus, kiaušinius, druską ir gerai sumaišykite visus ingredientus.
2 žingsnis
Į mišinį palaipsniui įpilkite dvi stiklines šilto pieno ir augalinio aliejaus. Norėdami gaminti blynų tešlą be gabalėlių, į miltus įpilkite pieno, o ne atvirkščiai. Tada plakite plaktuvu arba mikseriu iki vientisos masės.
3 žingsnis
Norėdami kepti blynus piene, naudokite nelimpančią keptuvę ar keptuvę. Į keptuvę pilkite kuo mažiau tešlos ploniems, subtiliems avižų blynams. Kai tik blynas suimamas iš vienos pusės, apverskite jį į kitą pusę.
