Energiniai gėrimai, kurių šiandien galite įsigyti bet kurioje parduotuvėje, pagyvina ir pašalina nuovargio simptomus. Juos prieš egzaminą naudoja studentai, žmonės, kuriems vairuojant automobilį reikia skubiai pasiekti tikslą. Juose yra kofeino, karnitino, guaranos, ženšenio, taurino ir kitų natūralių stimuliatorių. Jei jūsų kūnas nepriima jokių paruoštų gėrimų komponentų, energinį gėrimą galite pasigaminti patys namuose.
Tai būtina
-
- Šviežio imbiero šaknis - 1 vnt
- Citrina - 0,5 vnt
- Medus - 1 valgomasis šaukštas
- Tirpi kava 05 arbat
- Kakava - 0,5 arbatinio šaukštelio arba 2 juodojo šokolado pleištai
- Pienas 1 stiklinė
- Cinamonas - ketvirtadalis arbatinio šaukštelio
- Vanilinis cukrus - ketvirtadalis arbatinio šaukštelio
- Sausa mėta - 2 šaukštai
- Mineralinis vanduo - 1 litras
- Ananasų minkštimas 150-200 g
- Petražolės - 1 kekė
Nurodymai
1 žingsnis
Padarykite imbiero šaknies energetinį gėrimą turguje ar maisto prekių parduotuvėje. Nulupkite ir sutarkuokite arba sumalkite maišytuve, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite jam užvirti. Į infuziją įpilkite pusės citrinos ir medaus sultis. Galite lašinti kelis lašus Eleutherococcus, kuris parduodamas vaistinėse.
2 žingsnis
Pasinaudokite gaivinančia tirpios kavos galia. Sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio kavos ir kakavos, galite ją pakeisti pora griežinėlių šokolado. Supilkite juos karštu pienu, įpilkite cinamono ir vanilinio cukraus su ketvirtadaliu šaukštelio, viską išmaišykite.
3 žingsnis
Per naktį užplikykite du šaukštus sausų mėtų termose su verdančiu vandeniu. Gerti lygiomis proporcijomis maišant su mineraliniu vandeniu, įpilant citrinos sulčių ir medaus.
4 žingsnis
Paimkite 150-200 g ananasų minkštimo, petražolių krūva, šviežio imbiero šaknies gabalėlį. Viską sutrinkite maišytuvu bulvių koše, užpilkite vandeniu, įpilkite citrinos sulčių su medumi ir gerkite tokį kokteilį kartu su minkštimu.
