Greipfrutas yra pomelo ir apelsino hibridas, kuris buvo atrastas XVIII amžiaus viduryje Barbarosos teritorijoje. Šis paslaptingas vaisius sulaukė didžiulio stebėtojo net prieš garsiąją citriną. Taip, iš tiesų, jis turi specifinį skonį, kuris patinka ne visiems, tačiau jo naudojimo nauda yra įrodyta ir nekelia abejonių.
Naudingos greipfrutų savybės.
Šis vaisius yra pilnas mineralų ir vitaminų, ypač askorbo rūgšties, kurios reikia geram viso kūno funkcionavimui. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į antioksidantų kiekį, kuris gali sulėtinti kūno senėjimą. Greipfrutų kartumą sukelianti medžiaga degina riebalus, kurie gali būti nusėdę ant juosmens ir klubų.
Be to, jo nuostabus kvapas taip pat gali būti naudingas, palengvinantis nemigą ir depresiją. Vaistų gamintojai naudoja beveik stebuklingą medžiagą - furanokumariną. Jis sugeba prailginti vaisto veikimą ir padidinti jo gydomąsias savybes. Būtent šios medžiagos yra sveikuose greipfrutuose.
Kosmetologijoje, naudodami aliejų iš šio vaisiaus žievelės, įdėto į specialų kremą, jie kovoja su edema ir celiulitu. Be to, kaukės su šiuo aliejumi atpalaiduoja odą nuo įvairių dėmių ir strazdanų, o ji tampa minkšta ir švelni.
Programos ypatybės.
Greipfrutus aktyviai naudoja žmonės, kurie nori sulieknėti, tačiau išlieka darbingi. Tokiais tikslais greipfrutą, tiksliau pusę jo, reikia valgyti likus 20 minučių iki pusryčių, tokiu atveju organizmas degins kalorijas. Šio nuostabaus vaisiaus kvapas sumažina norą valgyti. Tačiau nepamirškite, kad norimas rezultatas bus tik su mažai kalorijų turinčiu maistu ir fiziniu aktyvumu.
Nėščioms moterims greipfrutai yra puikus vitamino C šaltinis. Reikėtų pažymėti, kad greipfrutai nesukelia alergijos, kaip gali kiti citrusiniai vaisiai.
Bet vis tiek turite būti atsargūs ir nesugerti didelių greipfrutų kiekių, nes tai gali neigiamai paveikti skrandžio gleivinę ir sukelti rimtą dirginimą.
Kam dar tinka greipfrutas?
Šio vaisiaus pagalba galite pagerinti kūno būklę karščiuojant. Šviežios greipfrutų sultys kartu su vandeniu yra puikus troškulio malšintojas. Išgėrus pilną stiklinę šių citrusinių sulčių tuščiu skrandžiu, galima kovoti su vidurių užkietėjimu, stimuliuojant storąją žarną. Be to, reguliarus vaisių vartojimas sumažina arterijų slėgį ir padeda atsikratyti migrenos. Greipfrutas puikiai stiprina plaukus ir nagus, todėl gydytojai rekomenduoja vartoti šį vaisių sergant periodonto ligomis.
