Žemas kraujospūdis sukelia silpnumą, galvos skausmą ir nuolatinį blogos savijautos jausmą. Norėdami normalizuoti savo būklę, galite ne tik vartoti vaistus, bet ir valgyti tam tikrus maisto produktus.
Hipotenzijos galite atsikratyti pasitelkę liaudies vaistus ir kai kuriuos maisto produktus. Padidinti slėgį bus galima naudojant skanius, bet nesveikus maisto produktus: saldumynus (pyragus, suktinukus, sviestinius kremo pyragus), gazuotus gėrimus, bulves, kavą, riebią mėsą ir net alkoholį.
Sveikas maistas taip pat padės įveikti hipotenziją: juodieji ir raudonieji pipirai, žuvų taukai, garstyčios, krienai, gvazdikėliai ir riebi žuvis. Negalima vengti druskos, druskos galite pridėti prie visų patiekalų, net šiek tiek daugiau nei norma. Iš alkoholinių gėrimų geriau rinktis raudoną vyną ir išgerti po vieną taurę per savaitę.
Morkos, kukurūzai, lazdyno riešutai, ankštinės daržovės, abrikosai ir avietės taip pat gali padidinti kraujospūdį. Taip pat galite paruošti džiovintų abrikosų, slyvų ir graikinių riešutų vitaminų mišinį.
Jei slėgis netikėtai sumažėja, jis pakeliamas sauja sūdytų žemės riešutų, sviesto ir sūrio sumuštiniu, karšta arbata, kava su konjaku arba sodos mineraliniu vandeniu.
Kovojant su hipotenzija, taip pat naudojami liaudies vaistai: vaistažolių preparatai ir užpilai. Norėdami paruošti erškėtrožių užpilą, jums reikia 1 valg. žolelių ir 250 ml verdančio vandens. Erškėtrožę reikia užpilti vandeniu ir primygtinai reikalauti, leisti atvėsti. Gerkite ½ puodelio skysčio 4 kartus per dieną.
Žolelių rinkimas iš nemirtingų, įdegio ir tūkstantmečio padės hipotoniškiems pacientams. Už 500 ml verdančio vandens reikės 2 šaukštų. žolelių. Gautas produktas imamas po 100 ml 2 kartus per dieną.
Taip pat kraujospūdį galite padidinti burokėlių ir citrinų sultimis, nemaršelio antpilu ir alavijo sultimis.
