Melionas yra sultingas vaisius, įvežtas į Rusiją iš Rytų XVI a. Nuostabus subtilus skonis, saldus aromatas ir tonizuojančios savybės nėra visas meliono savybių sąrašas. Tai ilgą laiką buvo vertinga pagalba gydant ir prevenciškai daugelį ligų.
Cheminė sudėtis
Meliono minkštime gausu vitaminų C, B grupės, natrio, kalio, geležies ir kalcio. Į naudingą meliono sudėtį taip pat įeina folio rūgštis ir niacinas.
Naudingos savybės
- Melionas gerai malšina troškulį ir ramina nervų sistemą, normalizuoja širdies ir kraujagyslių veiklą.
- Melionas taip pat vartojamas reumatui gydyti ir kaip diuretikas ir antitoksinis vaistas.
- Sistemingas meliono vartojimas padidina hemoglobino kiekį ir stiprina imuninę sistemą.
- Dėl savo prakaito savybių kvapiuosius vaisius rekomenduojama įtraukti į dietą kaip geltos ir lašelių pagalbinį vaistą.
- Be to, melione yra fermentų, kurie prisideda prie normalaus virškinimo trakto veikimo. Vaisiai turi lengvą vidurius laisvinantį vidurių užkietėjimą ir hemorojus.
- Taip pat galima valgyti meliono sėklas. Jie ypač naudingi vyrams: padidina vyrų jėgą ir padeda gydyti prostatą.
- Meliono sėklos ir minkštimas taip pat naudojamos kaip vaistai nuo kirminų.
- Kosmetinis vaisiaus poveikis taip pat yra svarbus. Nesant alerginės reakcijos, iš meliono minkštimo galima pasidaryti kaukes. Jie padeda atsikratyti strazdanų, spuogų ir amžiaus dėmių.
- Kita maloni meliono savybė yra mažas kalorijų kiekis. Dėl savo dietinių savybių vaisiai padeda kovoti su antsvoriu.
Kontraindikacijos
Siekiant išvengti virškinimo sutrikimų, meliono negalima maišyti su kitais maisto produktais. Vaisius reikia valgyti praėjus pusvalandžiui iki valandos po pagrindinio valgio.
Didelis ir dažnas meliono vartojimas gali sukelti žarnyno skausmą, viduriavimą.
