Virti vištienos filė, garnyrą ir kompotą. Labai paprastas, greitas ir optimalus kepimo algoritmas. Filė pasirodo minkšta, sultinga ir labai skani.
Tai būtina
Vištienos filė, druska, petražolės, krapai, augalinis aliejus, grūdai garnyrui, džiovintų vaisių mišinys kompotui, cukrus
Nurodymai
1 žingsnis
1. Į mikrobangų krosnelę įdėkite atšildytą vištienos filė
2 žingsnis
2. Džiovintus vaisius užpilkite šiltu vandeniu.
3 žingsnis
3. Įdėkite garnyrą virti, aš turėjau grikių košės
4 žingsnis
4. Nuplaukite džiovintus vaisius, užpilkite vandeniu, įpilkite cukraus ir padėkite ant ugnies
5 žingsnis
5. Supjaustykite filė gabalėliais
6 žingsnis
6. Vištienos gabaliukus pabarstykite druska, petražolėmis ir krapais
7 žingsnis
7. Į keptuvę supilkite augalinį aliejų, gerai pašildykite keptuvę
8 žingsnis
8. Įdėkite filė gabalėlius į karštą keptuvę
9 žingsnis
9. Kepkite filė iš visų pusių, kai tik filė iš visų pusių taps balta - išjunkite.