Nauja dietologijos tendencija buvo žaliosios kavos naudojimas lieknėjimui, tiksliau sakant, gėrimo iš jos paruošimas. Būtent žaliose (neskrudintose) kavos pupelėse yra chlorogeno rūgšties, kuri skaido riebalus, padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir pagerina medžiagų apykaitą.
Žalios kavos skonis skiriasi nuo skrudintos kavos, jei nėra kartumo, todėl nereikia dėti cukraus, kuris daugeliu atvejų yra antsvorio kaltininkas. Be to, nerekomenduojama į gatavą gėrimą dėti cukraus, pieno ir kitų skonį gerinančių ingredientų.
Žalioji kava parduodama specialiose arbatos parduotuvėse, vaistinėse, taip pat galite ją užsisakyti internetinėse parduotuvėse.
Norint pasiekti norimą rezultatą, šios rūšies kavą reikia paruošti teisingai. Virimo procesui imame nebūtinai keptus (žalius) grūdus. Jiems reikės pusantro ar dviejų arbatinių šaukštelių šimtui mililitrų metalinio indo (galite naudoti turką) ir užpilti vandeniu. Virimo pabaigoje šis koncentratas bus vidutiniškai stiprus.
Virkite žalią kavą, kol ant vandens pasirodys būdinga puta, tada išjunkite ugnį. Pagrindinis dalykas yra nevirškinti, kitaip skonis tampa labiau prisotintas, o daugelis veikliųjų medžiagų praranda savo savybes, todėl svorio praradimas išnyksta.
Norint pasiekti norimą svorio metimo rezultatą, trisdešimt ar keturiasdešimt minučių prieš valgį išgerkite vieną kavos puodelį šviežiai paruoštos žalios kavos.
Šiandien rinkoje yra įvairių žalios kavos pakaitalų ir ekstraktų. Ekspertai nerekomenduoja su savimi susižavėti, nes jie neatneša daug norimo rezultato, o jų kokybė palieka daug norimų rezultatų. Nepamirškite, kad išgėrus daugiau nei 4 puodelius kavos per dieną, galite pakenkti jūsų sveikatai!
