Imbieras nuo seno buvo naudojamas ne tik kaip prieskonis, bet ir metant svorį. Imbierinių gėrimų ir patiekalų ruošimo galimybės yra labai įvairios. Imbiero šaknies valgymas padės numesti papildomus kilogramus.
Imbieras nuo seno buvo žinomas kaip prieskonis. Jis buvo atvežtas iš Azijos. Yra svarbių savybių, dėl kurių imbieras yra labai naudingas ir efektyvus metant svorį. Gebėjimas pašalinti toksinus ir suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus yra galbūt pagrindiniai. Paveikslo būsena priklauso nuo to, kaip gerai veikia medžiagų apykaita.
Kaip galite naudoti imbierą?
Dažniausiai imbieras naudojamas kaip prieskonis ir turi miltelių pavidalą. Svorio metimui šį pagardą galite naudoti bet kuriam patiekalui, tačiau šie patiekalai gali patikti ne visiems.
Tokiu atveju imbiero šaknį galite naudoti įsigydami parduotuvėje. Į indus ir sriubą reikia įdėti imbiero, sutarkuoto smulkia tarka.
Eterinio aliejaus ir derinimo galima rasti vaistinėje. Parduotuvėse parduodamos paruoštos imbiero arbatos tetrapakuose. Bet šie variantai tinka tinginiams, dažniau naudojama arbata.
Virimo imbieras svorio netekimui
Veiksmingiausias yra imbierą liekninantis gėrimas. Yra įvairių būdų jį paruošti. Pavyzdžiui, imbiero šaknį supjaustykite žiedais. Užpilkite verdančiu vandeniu per porą žiedų, uždenkite ir leiskite jam užvirti. Prieš naudojimą įpilkite šiek tiek medaus ir citrinos sulčių. Taip pat galite iš karto užvirinti citriną imbiero žiedais.
Kitas variantas - imbiero šaknies žiedus užvirinti termose. Šį gėrimą reikės išgerti per kelias minutes. Ir šį metodą geriausia naudoti su citrina.
Į patikrintus receptus įeina imbiero ir česnako naudojimas patiekaluose, tarkuotas imbieras su kefyru, imbiero arbata su cinamonu - visa tai papildo vienas kitą ir padeda pašalinti toksinus, o kartu ir papildomus kilogramus.
Imbiero poveikis organizmui
Patekęs į skrandį, jis sušyla. Dėl to padidėja kraujotaka ir išsiskiria virškinimo fermentai. Todėl maistas virškinamas aktyviau, šlakai nespėja likti ant žarnyno sienelių.
Eteriniai aliejai, be naudingo poveikio organizmui, skatina medžiagų apykaitos procesų aktyvavimą. Jie taip pat pašalina cholesterolį ir padeda normalizuoti kraujospūdį.
Kaip vartoti imbierą svorio metimui, yra skonio reikalas. Verta išbandyti keletą variantų, kad surastumėte sau efektyviausią.
Išgėrus meduolių gėrimų, nuotaika pagerėja, atsiranda gyvybingumas, sumažėja apetitas. Skaniai ir sveikai numesti svorio galima imbieru.
