Imbiero arbata yra puiki priemonė nuo daugelio ligų. Tai padeda nuo pykinimo, dieglių ir vidurių pūtimo, sušildo šaltu oru ir padidina prakaitavimą, sumažina cukraus kiekį kraujyje, yra veiksmingas skausmingoms mėnesinėms ir yra geras atsikosėjimą skatinantis vaistas. Galite užvirti arba šviežio imbiero šaknies, arba sauso imbiero šaknies miltelių.
Tai būtina
-
- Imbiero šaknis arba imbiero milteliai
- Arbatinukas
- koštuvas ar puodas
- Verdantis vanduo
Nurodymai
1 žingsnis
Šviežio imbiero šaknies galima įsigyti maisto prekių parduotuvėje, daržovių skyriuje. Įsitikinkite, kad šaknis yra lygi ir tvirta. Minkštas ir raukšlėtas stuburas - sugadintas.
2 žingsnis
Nupjaukite nykščio falangos dydžio arba šiek tiek didesnį šaknies gabalėlį. Nulupkite.
3 žingsnis
Galite sutarkuoti šaknies gabalėlį arba susmulkinti peiliu. Turėtumėte pasigaminti mažiausiai du arbatinius šaukštelius imbiero pastos.
4 žingsnis
Imbiero arbatą galima gaminti keliais būdais.
Lengviausias, jei turite specialų arbatos infuzorių ir puodelį su dangteliu, įdėkite imbierą į koštuvą, įdėkite jį į puodelį, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite 10 minučių.
Jei turite mažą arbatinuką, nuplaukite jį verdančiu vandeniu, į jį įpilkite imbiero košės ir užpilkite karštu vandeniu. Uždenkite ir palikite 15 minučių.
Virkite vandenį mažame puode. Kai vanduo užvirs, įpilkite imbiero. Troškinkite šaknį 15 minučių, tada pridėkite šilumos ir troškinkite 5 minutes. Išjunkite šilumą ir perkoškite sultinį.
5 žingsnis
Imbiero šaknies milteliai verdami arbatinuke arba koštuve ne ilgiau kaip 5 minutes.
