Gavėnia yra laikotarpis prieš Velykas, kai daugelis žmonių, norėdami išvalyti savo kūną ir sielą, valgo tik liesą maistą, vengia blogų poelgių ir minčių ir daug meldžiasi. Žmonės ypatingą dėmesį skiria patiekalų pasirinkimui, nes nevalgę žmonės negali valgyti kiekvieno produkto.
Kaip žinote, nevalgius negalima valgyti gyvūninės kilmės produktų (mėsos, pieno, kiaušinių ir kt.), Todėl daug kas yra uždrausta, nes tie patys kepiniai ir beveik visi konditerijos gaminiai turi „draudžiamų ingredientų“- kiaušinių, pieno, sviesto.
Šokoladas ir šokoladai yra produktai, kurie naudojami ne prisotinimui, o malonumui (juk valgydami saldainį kiekvienas iš mūsų patiriame malonumą ir džiaugsmą), alkio mes šiais saldumynais netenkiname. Todėl pasninko metu nepageidautina vartoti šiuos kepinius. Ir jei saldume yra pieno, riebalų ar alkoholio, tada nėra ką pasakyti - šis maistas yra griežtai draudžiamas. Pasninko metu neturėtumėte valgyti šių parduotuvių saldumynų:
- vafliai;
- sausainiai;
- pyragaičiai;
- pyragai;
- pyragai.
Taip, gana sunku ilgai išsilaikyti be saldumynų (pavyzdžiui, gavėnia trunka šiek tiek mažiau nei 50 dienų), ypač jei nėra tokios „dietos“patirties, tad jei pasninkaujate pirmą kartą laiko ir bijote, kad nepakęsite viso pasninko ir „neatsilaisvinsite“laikydamiesi liesos dietos, tada būtinai kartkartėmis pasilepinkite marmeladu ar saldainiais, įvairiais riešutais ir džiovintais vaisiais. Šiuose saldumynuose nėra gyvūninių produktų, todėl kiekvienas pasninkas gali sau leisti juos nedideliais kiekiais. Tačiau verta prisiminti, kad jų reikia valgyti kuo mažiau, o ne gaminti šiuos patiekalus kaip pagrindinius patiekalus.
