Oro džiovintuvas yra tikras sveikos mitybos šalininkų radinys. Švelniai termiškai apdorojant produktus be riebalų ir aliejaus, patiekalai tampa skanūs ir sveiki. Norėdami virti bulves su grybais oro kondicionieriuje, reikia įdėti minimalių pastangų, o malonumas dėl rezultato bus nuostabus.
Tai būtina
-
- bulvės;
- grybai;
- svogūnas
- morkos;
- Grietinė;
- druska
- prieskonių.
Nurodymai
1 žingsnis
Bulvės su grybais ir grietine oro kondicionieriuje
Nulupkite bulves, supjaustykite kubeliais, jei norite, kepkite jas. Grybus supjaustykite didelėmis riekelėmis, kepkite, kol skystis išgaruos. Maišykite bulves su grybais, įpilkite grietinės ir druskos. Karštas oras, cirkuliuojantis oro kondicionieriuje, pašalina maisto drėgmę, todėl įpilkite daugiau grietinės, kad patiekalas neišdžiūtų. Paruoštą maistą įdėkite į kepimo indą, išlyginkite ir padėkite ant apatinės grotelės. Nustatykite 260 laipsnių temperatūrą, nustatykite didelį pūtimo greitį, virimo laikas - 30 minučių. Likus 7 minutėms iki virimo, pabarstykite bulves grybais su tarkuotu sūriu.
2 žingsnis
Bulvės su grybais puode
Nuplaukite mažas jaunas bulves, išvirkite šviežius grybus, smulkiai supjaustykite svogūną ir česnaką. Išdėstykite maistą sluoksniais į puodą - geriau, jei bulvės yra dugne. Paruoškite fetos, grietinės ir prieskonių padažą, su juo užpilkite bulves su grybais. Uždėkite puodo dangtį ir padėkite jį ant apatinės „Airfryer“lentynos. Nustatykite 260 laipsnių temperatūrą, nustatykite didelį pūtimo greitį, o virimo laikas yra 45 minutės.
3 žingsnis
Bulvės su grybais oro džiovintuve, pyragaičių pavidalu
Išvirkite bulves, nukoškite visą skystį ir sutrinkite iki bulvių košės konsistencijos, atvėsinkite. Smulkiai supjaustykite austrių grybus ar grybus, suberkite juos į karštą keptuvę be aliejaus, palaukite, kol grybai sultis, ir supilkite smulkiai supjaustytus svogūnus ir tarkuotas morkas, maistą pavirkite kelias minutes. Į bulvių košę įpilkite kiaušinio, druskos, žiupsnelio ciberžolės. Patepkite rankas alyvuogių aliejumi. Iš bulvių košės suformuokite plokščią pyragą, centre įdėkite šaukštą grybų su daržovėmis, sugnybkite pyrago kraštus. Padėkite bulvių paplotėlius ant „Airfryer“vidurinės vielos lentynos. Nustatykite 260 laipsnių temperatūrą, nustatykite vidutinį pūtimo greitį, virimo laikas yra 15 minučių.
