Slyva yra nepakankamai vertinamas vaisius: vidutinio žmogaus racione jos nėra dažnai. Paradoksalu, tačiau tai yra labai skanus, universalus ir naudingas produktas. Galbūt, išsiaiškinę, kokia yra slyvų nauda, daugelis norės ją dažniau pamatyti ant savo stalo. Ir tai bus teisingas sprendimas, nes beveik visi jį gali naudoti be kontraindikacijų.
Švieži vaisiai
Tai įrodo subalansuota slyvų vitaminų ir mineralų sudėtis. Ypač jo vaisiuose yra daug kalio, kuris, kaip žinoma, vaidina aktyvų vaidmenį perduodant nervinius impulsus. Paprasčiau tariant, valgydamas kelias slyvas per dieną, žmogus gali pamiršti apie depresiją, psichinį išsekimą ir nuovargio sindromą. Be to, kalis tiesiogiai veikia širdies raumens darbą, sumažindamas aritmijų ir miokardo infarkto atsiradimo galimybę.
Slyvai taip pat naudinga tai, kad jos sudėtyje yra pektino. Ši medžiaga normalizuoja virškinimo sistemą ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Neatsitiktinai oficiali medicina nėščioms moterims, kenčiančioms nuo vidurių užkietėjimo, rekomenduoja mitybą praturtinti slyvomis. Tik nuo šešių iki septynių šviežių vaisių per dieną - ir jūs galite pamiršti opią problemą. Skirtingai nuo daugelio vidurius laisvinančių vaistų, šis vaisius neturi neigiamo poveikio būsimos motinos organizmui ir jame besivystančiam vaisiui.
Su visais neabejotinais privalumais slyva taip pat turi mažai kalorijų. Padaręs šį produktą dietos dalimi, žmogus galės numesti svorį, nepakenkdamas savo sveikatai ir psichinei būklei.
"Sausas" ir sveikas: slyvos
Žiemą ir pavasarį, kai žmogaus organizmui labai trūksta vitaminų, pagelbės džiovintos slyvos, kurios dažnai vadinamos slyvomis. Naudodamas tinkamas technologijas, jis išlaikys maistinių medžiagų atsargas, kurių labai mėgstame šviežius raudonai violetinius vaisius. Kalis, magnis, geležis, chromas, varis, jodas, cinkas, net kobaltas - tai ne visas sąrašas to, kas slepiasi po suskilusių džiovintų slyvų apvalkalu. Be to, jis išlaiko vidurius ir tonizuojančias savybes. Slyvų nuoviras palengvins sunkų vidurių užkietėjimą; be to, galite gerti ne tik suaugusiems, bet ir vaikams.
Pagrindinis dalykas yra patikrinti jo skonį perkant slyvas. Būdingas kartumas taps įspėjimu: tokių džiovintų vaisių geriau neimti, iš to bus mažai naudos.
Grožis ir jaunystė
Slyvų kaukes gražuolės jau seniai naudoja odos problemoms spręsti. Kartu su įvairiais ingredientais juos galima rekomenduoti visiems odos tipams. Tačiau slyva turi ne tik išorinį, bet ir vidinį jauninamąjį poveikį. Faktas yra tas, kad slyvų nauda slypi ir rekordiniame antioksidantų kiekyje. Ir jie, kaip žinote, yra pagrindiniai kovotojai prieš senatvę. Taigi slyvų kaukė - lauke ir keli vaisiai - viduje padės ilginti jaunystę daugelį metų.
