Laisvi grikiai tinka prie bet kokios rūšies mėsos. Šis garnyras gali būti patiekiamas prie bet kurio stalo. Grikiuose yra daug naudingų mikroelementų. Lengviausias būdas jį paruošti yra multivarkas.
Tai būtina
- - 520 g grikių (branduolio);
- - 1200 ml vandens;
- - druska.
Nurodymai
1 žingsnis
Supilkite reikiamą grikių kiekį į dubenį ir užpilkite vandeniu. Lėtai maišykite ranka pagal laikrodžio rodyklę, o tada prieš laikrodžio rodyklę. Išleiskite nešvarų vandenį ir pakartokite procedūrą, kol vanduo taps skaidrus.
2 žingsnis
Kepimo dubenėlio dugną sutepkite sviestu. Geriau supjaustyti smulkiais gabalėliais ir tolygiai paskleisti specialiu šaukštu. Užpildykite vandeniu, matuodami reikiamą tūrį, naudodami matavimo indelį. Druska ir kruopščiai sumaišykite. Nenaudokite metalinių indų, nes jie gali pažeisti nelipusią dangą.
3 žingsnis
Pasirinkite programą „Košės / kruopos“(priklausomai nuo modelio, pavadinimas gali pasikeisti) ir nustatykite laikmatį 25 minutėms. Išvirusias kruopas sumaišykite su sviestu ir patiekite.
